1984年入惠似市体校，同年11月选入广东省划船队，1987年10月至l 994年入国家划船队，1995年至今在广东省运动技术学院船艇系。1986年参加上海的全国赛艇锦标赛，首战告捷，取得双人双桨第一名。1987年与队友梁三妹合作，在第14届世界大学生运动会上，获女子轻量级双人双桨2000米冠军。此后，多次参加国内外赛艇大赛，获金牌13枚、银牌2枚、铜牌3枚。其中1988、1989年两次获世界轻量级赛艇锦标赛4人单桨无舵2000米冠军，是中国赛艇运动员首次在国际大赛中夺魁。被授予广东省“三八”红旗手和“新长征突击手”称号，获广东省体委记一、二等功奖励，1989年被评为广东省十佳运动员之一，并荣获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。