更新时间：2021-12-28 08:41
《最美不过夕阳红：老年人心理健康自助指南》是2011年8月1日机械工业出版社出版的图书，作者是王伟。
主要内容包括老年人的自我心理调适、老年人的社会角色调适、提升心理健康水平，提高日常生活质量，安享祥和幸福的晚年。
老年人的婚恋心理、老年人的家庭心理、老年人如何应对生活变故、老年人的生活情趣、老年人的心理与行为、老年人的健康与长寿之道等，针对现代社会老年人所遇到的种种心理问题，进行深入剖析、科学探究，以新观念、新视点和新方法引导老年人顺利跨越心理转变期，
王伟，别名王伟仪，陕西洛南人，毕业于北京语言大学对外汉语专业，现定居西安。生平最大的愿望是用文字诠释永恒、追求卓越。
扎根三秦大地，投身出版事业。曾主编《大学生艺术修养》、《这样做不生病》、《中国教师身心健康密码》，曾编著《公务员礼仪大讲堂》、《静心——写给大忙人的心理修行课》等多部优秀作品。
前言
第一章走过去前面是片天——老年人的自我心理调适/1
蓦然回首，人生几何
人老心不老
永不言老
人在老境心悠远
活到老真好
走出危机，开创生机
追求美不是年轻人的专利
第二章 寻找合适的生活定位——老年人的社会角色调适/21
既来之，则安之
此时此地
老年人的风度
老年人的社会生活
老且快乐着
糊涂一点，忍耐一点
学会自我解脱
第三章 迎接绚烂的晚霞——老年人的婚姻心理/41
柔情蜜意话老年
吵架与替罪羔羊
“老来伴”如何伴
老年人也有性生活
老了闹离婚
再婚何必多考虑
怎样爱你的新郎（娘）
第四章 家家有本难念的经——老年人的家庭心理/65
妥善处理家庭关系
父与子
做个开明大度的好婆婆
确对待代沟
饴弄孙乐天年
年轻人让路
不痴不聋，不做阿家翁
正确看待儿女的孝与不孝
第五章 坦然面对冬天——老年人如何应对生活变故/87
小毛病，大痛苦
老年人角色和病人角色
掌握一点心理疗法
坦然接受“空巢期”
直面中风
今天也很好
老年人睡眠
大限来时
第六章 与时俱进，退而不“休”——老年人的生活情趣/113
生命在于运动
书画常伴养心身
学习生涯从60岁开始
老年人也要合群
音乐也可疗病
享受闲逸
泪为你而流
第七章 天天有个好心情——老年人的心理与行为/134
平静、智慧、自由
抑郁与偏执
从生气谈制怒
满意不满意
老年人聊天好处多
笑口常开，青春常在
人生“半”最佳
遗憾也是一种财富
第八章 人到老年说长寿——老年人的健康与长寿之道/160
长寿重在养心
清闲有选择
老人四戒
适度消遣会更好
家和寿长久
观宜寿
孔子晚年的长寿秘诀