2005年朱挺被实德队收回，并在联赛里多次出场，表现比较稳定。

2003年，朱挺与董方卓、权磊等队友一起进入实德一队，但当年只在足协杯比赛里代表实德出场。

2004年，朱挺被租借到了大连长波足球俱乐部，在当年的联赛里一直是球队的主力中锋，并有不错的表现。

2005年至2011年效力大连实德。

2009年7月，前往克罗地亚的哈伊杜克队参加试训。

签约卓尔

2012年11月22日晚，武汉卓尔职业足球俱乐部老总及俱乐部总经理陈旭东微博宣布，他们和现役国脚朱挺签约，合约为期三年，朱挺也成为球队新赛季首位内援。

2012年11月22日，卓尔方面正式宣布：朱挺以自由身身份加盟汉军，双方签下三年合同。

右后卫一直是汉军软肋，这个位置上先后启用了柯钊、饶尧、外援古铁雷斯等5名队员，均不够理想。朱挺的到来令球队防线得到空前加强。

回归故里

2015年2月12日，大连阿尔滨俱乐部官方宣布球队与前国脚朱挺正式签约，但并未透露签约年限。

2016年，大连阿尔滨更名为大连一方，朱挺随大连一方队参加中甲联赛。

大连阿尔滨俱乐部通过其官方微博表示：春节即将到来之际，大连阿尔滨再次签下一名强援，前国脚朱挺正式加盟，又一位大连游子回家了。大连阿尔滨俱乐部欢迎朱挺回家乡效力，期待他能够增强阿尔滨队的实力，帮助球队完成目标，为大家奉献更多精彩的比赛。

百场纪念

2019年5月26日，一方俱乐部为老将朱挺举办了“效力一方百场纪念”仪式。

朱挺自2015赛季以来，为大连人一共出场128次，贡献了4个进球和11次助攻。

青岛队

2021年4月9日，青岛足球俱乐部官方宣布朱挺加盟。朱挺在青岛效力期间，为该队出场了18场比赛。

大连人

2022年4月22日，朱挺加盟大连人职业足球俱乐部。9月24日，中超第17轮，朱挺助攻特索涅夫凌空劲射破门，帮助大连人2-2战平北京国安。

2024年1月17日，官方消息，所在大连人俱乐部未通过联赛准入，宣告解散。

退役

2024年1月，朱挺在直播时宣布退役，结束20年职业生涯。

性格

生活中的朱挺一点都不另类，最多是话比别人稍微少一点，性格比别人稍微内敛一点。但在赛场上，朱挺绝对是个另类。作为前锋，他一直存在着进球少的问题，但不管是福拉多、杜伊还是拉德科、徐弘，从国家队到俱乐部队，教练们都很重视朱挺，并坚持使用他。他们看到的，是朱挺的长处。只要出场，朱挺肯定是最拼命的一个，他的跑动，他的投入程度，几乎掩盖了他进球少的这个缺点。这次前往克罗地亚的哈伊杜克队参加试训，朱挺也打算用自己的长处来征服主教练。不过，他的终极目标并不是保持现有风格，他希望自己能够在各方面都上一个台阶，寻求质的飞跃。

1、董方卓体能不佳训练吃力李铁让朱挺别太拼（2007年06月22日）

李金羽未能进入国家队大名单，从某种意义上讲加剧了国家队前锋的竞争。其中韩鹏、朱挺、董方卓三人的竞争最为激烈。谈到俱乐部的老搭档时，韩鹏表示：“大羽没能进入国家队确实挺遗憾的。”“前锋之间的竞争主要是状态，我对国家队在亚洲杯上充满了信心。”韩鹏信心十足，但董方卓在训练中却显得体能不佳。全体队员结束训练后，李霄鹏安排四名海外球员进行了单独训练，董方卓在体能训练时显得异常吃力，最后在大家的喊声中才完成训练内容。

与前两名球员相比，国奥小将朱挺无疑是国家队中的新人。整个训练过程中，朱挺都说话不多，但在分队训练中却异常卖力。一次拼抢中，朱挺拼下一个球助攻队友得分赢得大家的喝彩，老大哥李铁看着朱挺的表现笑着喊：“太拼了，不用。”说完，两人互相击掌致意。

2、国奥18人名单陈涛蒿俊闵入围沈龙元朱挺落选（2008年07月23日）

2008年7月23日，是各个国家的国奥队向国际足联上报最终参加奥运会的18人名单截止日期。为此，中国国奥队也在名单截止前进行了最后的研究，在现有的22名球员之中，肯定要有4名球员成为替补。尽管之前杜伊已经确定了一份“18+4”的名单，但是经过上周日的热身赛之后，教练组已经决定对原来的名单进行调整。据了解，朱挺、沈龙

元、张鹭、戴林4名球员进入替补名单，球队已经分别与这4名球员进行了谈话，但并没有在队内公布。因为这份最新替补名单有3人与杜伊当初定下的名单发生变化，这也让人感觉国奥队在有意清洗杜伊留下的烙印，于是像朱挺、沈龙元便成了牺牲品。

在前一段国奥队曾经敲定了一份“18+4”的名单，是赵旭日、蒿俊闵、戴琳、刘震理4人成为替补球员，当时杜伊仍然负责球队的训练权、比赛的指挥权，所以杜伊自然也参与制订了这份“18+4”的名单。在这4人之中，戴琳与刘震理是因为后卫与门将的位置上人员过多，不得不进入替补名单。而在其他人之中，赵旭日是因为后腰的位置上还有周海滨、崔鹏以及郑智进入替补名单，同样蒿俊闵是因为在右前卫上有沈龙元、陈涛、崔鹏，所以在当时也没有进入18人名单。

但是，情况在杜伊离开之后、或者说在国奥队与澳大利亚国奥队的热身赛之后发生了变化。在上周日国奥队与澳大利亚国奥队的热身赛之中，蒿俊闵获得了首发机会并且表现不错，赵旭日尽管替补登场，但却攻入惟一的一球。两人的表现让教练组很是为难，因为从两人的状态来看，确实应该进入18人名单。

在这种情况下，拿下谁让教练组感觉非常为难。不过，从上一场比赛之中沈龙元替补登场又被换下这个细节来看，外界已经察觉小沈的处境非常危险。正常情况，替补上场不是出现重大失误，不会被换下，更何况赵旭日的进球就是沈龙元策动的。由此不难看出，尽管沈龙元作为杜伊时期的绝对主力右前卫，但是按照殷铁生所说的，需要球员能够打多个位置，相比之下沈龙元的位置比较单一，只能打右前卫，而小蒿与崔鹏都能打其他位置，所以最终拿下了沈龙元。

如果说沈龙元被挤出18人可以视为位置单一的话，那么朱挺的出局则显然让所有吃惊。不管在朱广沪时期的国家队，还是“拉杜”的国家队，朱挺都是不可缺少的球员，在刚刚结束的世界杯预选赛上，朱挺更是场场担任主力。但转眼之间，竟然在国奥队上场热身赛之中，朱挺压根没有获得上场机会。在国奥队内部有一种说法，认为朱挺状态不太好，但实际上朱挺从国家队回来之后，训练一直非常认真，根本不存在状态不好的问题。而且如果说蒿俊闵顶替了沈龙元，赵旭日也应该挤下一位后腰，结果却是前锋朱挺，更让人难以理解。

在国奥队5名前锋之中，朱挺是近来参加国际比赛最多的，甚至比前一段受伤的韩鹏还要多，经验也是最丰富的，而且朱挺也可以担任右前卫的位置。在前两届国家队，朱挺都司职过这个位置。但尽管如此，也未能让朱挺留在18人名单之中。对此一位知情人士表示：这种调整也许没有什么特殊的原因，朱挺和小沈出局有一个共同的原因，就是他们都是杜伊的爱将，国奥正在尽量清洗杜伊留在球队之中的烙印。这份“18+4”的名单确定之后，国奥队也确定不会在征调其他人员，4名替补球员也不会返回俱乐部，而是随同球队一同训练。

朱挺，一个很不错的名字，有坚强、韧性之意。相比于时下有些家长绞尽脑汁、甚至花费金钱去求教于起名专家不同，朱挺的家人很容易就确定下了这个名字，当然其中也有着纪念意义。朱挺母亲吴美君是在夏天生下朱的，当时遭了很多罪，还是咬着牙才挺过来的，于是就用了这样一个名字。朱挺似乎并没有辜负这个洋溢着母爱的名字。回瞻他的足球历程，坚强功不可没，这里有一个故事很令人玩味。

在朱挺小学三年级的时候，有一次在教练的安排下训练头球，不知怎么的，这次朱挺心里发怵不太敢顶，老是缩手缩脚，达不到教练的要求，教练一怒之下就让朱挺往铁门柱上连撞20下，事后朱挺的额头上起了一个很大的包，这下子把朱挺的家人难受坏了，甚至动了不再让朱挺踢球的念头，但朱挺还是义无反顾地选择了继续。事后朱挺曾表示，教练要求的就要一丝不苟地去执行，再有困难也要坚持。