用自己的名字命名动作是体操运动员都渴望的荣誉。随着规则的不断变化，体操运动员也必须跟着潮流走。特别是国际体联今年实行的新规则，正是鼓励运动员挑战高难度，因此，如果要在国际大赛中具备夺金的优势，拥有高难度动作是必不可少的，而且国际大赛上申报的以运动员个人名字命名的动作，都是当时难度非常高的动作，别人难以轻易模仿的，否则就没有任何价值了。例如著名的“霍尔金娜腾跃”，体操皇后从低杠跃上高杠的这个看似非常简单的动作，直到今天难度价值依然很高，因为在霍尔金娜之后，还没有别的运动员能够做。这个动作的完成是基于霍尔金娜的身高和修长的手臂，同时还基于她的天赋，哪能轻易学得来？

运动员要拥有自己的独创动作，首先得依据他们自身的技术特点和个人的能力，而且这还决定了动作诞生的时间长短，当然，创造的过程就有多种多样的形式了。

本身具备了潜力和创造力的运动员，也许会在平时的训练中不自觉地就轻易做出了新动作的雏形，如果即时就被“伯乐”发现，只要稍一调教指点，把模糊的意识转化为自觉的追求，那么，新的动作很自然地就出现了。当然，在体操动作难度高度发展的今天，这样的情况是越来越罕见了，或者只能等待新的体操天才。

此外，对女子运动员而言，由于身体条件跟男子运动员有根本差异，她们反倒存在一种创新动作的“捷径”，那就是模仿男运动员的动作。

读者只要细心看看以中国人的名字命名的体操动作表，就会发现“李小鹏跳”和“程菲跳”其实非常相似，只是转体的度数有点差别。的确，“程菲跳”确实就是模仿“李小鹏跳”的成果，不过正所谓男女有别，在新的评分规则下，目前“程菲跳”是最高难度的女子跳马动作之一，但“李小鹏跳”的难度值却已被下调，失去了原来强大的竞争力。

一个新动作的面世，更多的是教练在训练运动员的过程中，根据运动员自身的技术优点去设计的，设计的动作既要符合力学的原理，同时更要紧跟规则，然后再通过运动员的配合去实现。有时也许这个动作真的非常适合这个运动员，他练那么几次就会了，但更多的时候，还要通过不断的调整。当然，新动作的真正成熟要通过长时间的训练，而且还要注意跟其他动作的配合。

即便是跳马动作也不简单，就说“程菲跳”，这个动作也是程菲通过训练和比赛去不断完善的，对比2005年和2006年世锦赛，我们可以看到“程菲跳”在质量上的提高。

当然也存在某些非常极端的例子，那就是“死磕”。最突出的例子应该是“卢裕富跳”，这个跳马动作不仅难度大，而且非常危险，到现在其难度依然很大。据悉，这个动作完全是黄玉斌教练一手设计出来给卢裕富去完成的，因为他认为卢裕富的能力和力量都是体操运动员中罕见的，他完全有天赋去完成，而有“卢大胆”美誉的卢裕富也真是“不怕死”，最后果然硬练了出来，并在世锦赛上技压全场。

李娅转体“转正”前，国际体操联合会以中国运动员的名字命名的技术性动作共有32个。