进士出身，授诸城知县。擢监察御史，巡按宣大，陈边务十事，弹劾都御史汪鋐不法。不久，汪鋐升任吏部尚书，李宗枢升任颖州兵备佥事。汪鋐想通过考察官员报复，十三名御史推荐李宗枢，汪鋐没有办法。汪鋐罢官，历任河南参议、按察副使、参政、按察使。升任佥都御史、河南巡抚。

嘉靖三十四年（1555），因华州大地震，客死阌乡。