更新时间：2022-03-25 17:17
1976.03——1979.09，河南省沈丘县色织厂从事共青团和文秘工作
1979.09——1982.07，周口师范高等专科学校中文系中文专业学习
1982.07——1988.03，郑州矿务局办公室秘书、秘书科长、行政科长
1988.03——1990.12，郑州矿务局干部处副处长、组织部副部长
1990.12——1993.07，郑州矿务局干部处处长、组织部副部长(1989.09——1992.06，在郑州大学中文系汉语言文学专业本科函授学习)
1993.07——1995.05，郑州矿务局党委常委、组织部部长(其间：1993年，兼任新密市人大常委会副主任、郑州市委郑州矿区工委副书记、郑州市政府郑州矿区管委主任)
1995.05——1998.03，郑州矿务局、郑煤集团公司党委副书记(其间：1996.03——1996.07，在中央党校地厅级领导干部进修班学习)(1994.01——1995.07，在中国政法大学民法学专业学习，1997.07获法学硕士学位)
1998.03——1999.12，郑州煤炭工业(集团)有限责任公司党委书记(正厅级)(1999年，兼任郑州市委郑州矿区工委书记)
1999.12——2000.05，郑州煤炭工业(集团)有限责任公司党委书记、副董事长
2000.05——2003.02，河南省煤炭工业局副局长、党组副书记(正厅级)
2003.02——2003.11，河南省煤炭工业局局长、党组书记
2003.11——2003.12，河南省煤炭工业局局长、党组书记，省国有资产监督管理委员会党委委员
2003.12——2007.03，河南省煤炭工业局局长、党组书记，省国有资产监督管理委员会副主任、党委委员
2007.03——2008.03，河南省煤炭工业管理局局长、党组书记，省国有资产监督管理委员会副主任、党委委员
2008.03——2008.04，河南省平顶山市委副书记、市长人选
2008.04——2010.09，河南省平顶山市委副书记、市长
2010.09——2010.10，河南省水利厅副厅长(正厅级)人选、党组副书记
2010.10——2011.09，河南省水利厅副厅长(正厅级)、党组副书记
2011.09——2011.10，河南省社会科学界联合会党组书记(正厅级)(主持全面工作)
2011.10——2013.04，河南省社会科学界联合会党组书记(正厅级)、副主席
2013.04——2018.01，河南省委副秘书长、省直机关工作委员会书记(其间：2013.03——2015.01，在中央党校思想政治教育专业研究生学习)
2018.01——，河南省委副秘书长，河南省人大常务委员会委员、省人大常委会选举任免代表联络工作委员会主任。
2018.03 -，河南省委副秘书长，河南省人大常务委员会委员、省人大常委会选举任免代表联络工作委员会主任、省十三届人大常委会代表资格审查委员会副主任委员。
2022.03 -，河南省关工委副主任、省关工委秘书长。
党的十九大代表，河南八届、九届、十届河南省委委员，河南省第十三届人民代表大会代表。
2018年1月31日，河南省十三届人大常委会第一次会议，表决通过：任命李恩东同志为河南省人大常委会选举任免代表联络工作委员会主任。
2018年3月31日，河南省十三届人大常委会举行第二次会议，会议表决通过了《河南省第十三届人民代表大会常务委员会代表资格审查委员会组成人员名单》(草案)。李恩东任河南省十三届人大常委会代表资格审查委员会副主任委员。
2022年3月22日，河南省关工委召开主任会议，宣布李恩东同志担任河南省关工委副主任。主任会议决定李恩东同志兼任省关工委秘书长。