更新时间：2023-10-18 15:42
李谨伯，银行世家出身，西南联大毕业，年轻时参加革命，为中国的解放事业屡屡 出生入死。新中国成立后，曾于中共天津市委统战部、天津市财政经济委员会、第一机械工业部等部门任职。因早年忘我工作，李老于27岁时身患重病，幸获民间奇人用传统医术“导引布气法”救治得愈，从此开始接触中国传统文化。后四处参访明师，屡有奇遇。李老至诚学习，精心实践，得以精通道家丹道养生绝学，对佛教、密宗等亦有特别研究。曾二十多次出国讲学，在我国内地、港澳台地区 及英、法、德等国政界、商界、学术界拥有众多追随者。
李老一生对人体科学的研究也投入了大量精力， 1984年，任卫生部下属的“中华气功科研所”领导；1985年，在“中国气功研究会”任秘书长、副理事长；1989年，任海峡两岸医药卫生交流协会荣誉副理事长；1990年，任中国预测（易经）学学会理事长，武协常委等职；1991年，任亚洲、太平洋气功总会会长，欧洲气功学院荣誉院长。
李谨伯老先生年届九旬依然鹤发童颜，耳聪目明，思维清晰，健步如飞，可见其修道体悟真实不虚。若能按照李老的指导如实去修，也一定会有很大的收获。
《呼吸之间——李谨伯谈静坐与修道》目录：
第一部分 从身体入手
我们身体最不正的是什么
人的精气神从哪里来
关键要“开窍”
现代人为什么不“开心”
问答
第二部分 体会一个“静”字
修道的方法
修道的目的
如何理解“静”
如何修这个“静”
少林寺的《洗髓经》
“正身”必“内省”
要真正理解传统文化，必须修道
回过来谈“盘腿”
问答
第三部分 修道的二十六个细节
“正身”的四大纲要
向雪山白猿学习
详细谈谈“七支坐”
如何打通中脉
问答
第四部分 呼吸的训练
要善养“浩然之气”
呼吸的重要性
用“六字诀”治病
学习炼内丹
问答
第五部分 修炼金丹大道
对“气”的理解
对生命的把握
金丹大道的基础
情性结合才成丹
佛道修行，不谋而合
好好吃饭，好好睡觉。
问答