杨婕的父母原来是河北省排球队的，父亲退役后曾在河北队任排球教练。

由于河北女排水平一般，因此杨婕在10岁时，就被父母亲早早地送到上海市少体校打排球。

2006年，12岁的杨婕进入上海青年队。

2007年，进入上海队。在全运会前，经各方努力，人才引进计划终于使杨婕的户口落在了上海。杨婕技术全面，不仅进攻有实力，防守、拦网水平也不差，一传也比较稳定。

2021年9月26日，在中华人民共和国第十四届运动会排球女子成年组比赛中，所在的上海队获得第四名。