1943年，牛翁离开重庆前往成都，在那开始了首段记者生涯。

1944年，牛翁加入《华西晚报》，担任文教记者一职。任职期间，他在《艺坛》上发表《旅中送别》、

《梦》和《雨夜》三首新诗，言语清新，内涵深厚。与此同时，牛翁结交了应云卫、陈白尘、罗念生、吴祖光、刘盛亚、叶丁易、丁聪等人，并成为挚友。

1945年到1948年，牛翁转战重庆《新民报》，担任该报记者以及副主编的工作。

新中国成立后，牛翁加入西南、重庆人民广播电台，并长期任职与此。历任记者、文艺广播组组长及广播报副总编。

1957年被错划右派，1979年改正复出后，任重庆人民广播电台科教部副主任。

1985年，牛翁参与创刊《重庆晚报》，兼任顾问，并开辟时评专栏《朝闻夕议》，每日一篇，每篇三五百字，篇篇杂文，针砭时弊，累计千余篇。