杰森·奥玛拉曾在皇家莎士比亚剧团演出，在伦敦与都柏林演出话剧《马耳他岛的犹太人》与《爆玉米花》，并且在2002年被提名为爱尔兰话剧最佳男配角奖。

杰森·奥玛拉在哈罗德·品特的《The Homecoming》中出境，该作品在伦敦、都柏林以及纽约的林肯大道均有表演，之后他便在一些电视剧作品中担任主演，包括《兄弟连》、《莫纳山谷》、《伯克利广场》等。之后由于在《火星生活美国版》中主演角色山姆·泰勒，《史前新纪元》中主演吉姆·香农而被观众所熟知。

奥玛拉还在《犯罪心理第二季》的两集中客串了一名角色“Mill Creek Killer”，他是一名与透明人（斯科特·迈克尔·摩根饰演）竞争的连环杀手，之后在《金钱第一》中饰演角色“Joe Morelli”，在《拉斯维加斯往事》中饰演角色“Jack Lamb”。