板网球比赛分单打和双打，计分方法和网球一样。4分为1局。在1局中各得3分为“平分”，遇“平分”后，必须有一方超过对方2分,才赢得该局。6局为1盘。一般比赛,采用3盘2胜制。在1盘中如双方局数为“5平”,必须有一方超过对方2局，才能决定胜负（即局数为7比5，或8比6等）。为了避免比赛时间拖得太长，遇双方局数为“6平”时，也可改为“再赛9分”的办法，即任何一方再赢得 5分（超过半数）为胜。按局轮换发球，每轮每人发球1局。每轮第1次发球运动员应站在右半场端线外，成斜角线将球发至对方的右发球区内。第2次从左半区发球,如此轮换。少年组每人每次可发两个球,即发坏第1个球，还可以发第2个球；发球时，也可以采用上手高空击球的发球方法。成年组运动员只许发1次球，发坏1个球，即为失误，算对方得1分。成年运动员发球，规定只许用下手发球法。比赛进行中，运动员在空中拦截击球或落地1次后还击均为合法击球，如球落地两次后还击即为击球失误。失误1次，对方得1分。无论发球方或接球方，赢1球即得1分。每盘第1局后，双方应交换场地，此后每两局交换1次场地，即每盘的单数局(1、3、5、7等局)结束后交换场地。