更新时间：2024-09-28 10:21
林祖沈，男，1994年3月1日出生于百色，中国自由式摔跤运动员，效力于广西队。
林祖沈，2004年开始在百色当地的体育中心参加摔跤比赛。
2017年3月29日，第13届全运会男子自由式摔跤资格赛暨全国锦标赛86公斤级决赛，广西选手林祖沈并列季军。6月28日，中国内蒙古第三届“巴尔虎”杯自由式摔跤国际邀请赛，林祖沈战胜内蒙古队的满都拉，问鼎86公斤级冠军。9月7日，第十三届全运会国际式摔跤项目男子自由式86公斤级决赛，林祖沈并列季军。
2021年，林祖沈入选2020年东京奥运会中国体育代表团摔跤项目运动员名单。
2022年7月，2022年国际摔跤A级系列赛波兰站，男子自由式摔跤86公斤级，林祖沈决赛3:0战胜波兰选手获得冠军。8月，入选2022年摔跤世锦赛中国队参赛运动员名单。
2023年4月，参加2023年亚洲摔跤锦标赛86公斤级角逐。4月14日，2023亚洲摔跤锦标赛男子自由式86公斤级铜牌赛，林祖沈0:11负于石黑隼人。11月29日，2023年国际式摔跤全国冠军赛，林祖沈获得男子自由式摔跤86公斤级冠军。
2024年9月23日，2024年全国国际式摔跤冠军赛男子自由式摔跤的收官战，林祖沈在86公斤级决赛中3比0战胜新疆队员阿依白·居马克别夺冠。
2014年，被国家体育总局评为国家级优秀运动员。
2021年9月23日，获得第十四届运动会摔跤男子自由式86公斤级金牌。11月，荣获“广西五一劳动奖章”、“广西青年五四奖章”。
2024年9月23日，获得2024年全国国际式摔跤冠军赛男子自由式摔跤86公斤级冠军。