更新时间：2022-08-25 11:44
柔道服是柔道项目中重要组成部分，也是双方运动员的必要装备。主要配合柔道过程中各种技法的实施。比赛过程中通常双方抓握的地方有直门，小袖，大领以及后带等，主要用于控制对手的重心，从而实施各种技法，通过自身力量摔倒或控制对手。所以对道服质量的要求极高，可以说柔道是所有体育竞技中对服装质量要求最高的运动。[module]data-type=album id=3622067 data-catalog=0[/module]
柔道与空手道，跆拳道，古典式摔跤等竞技运动对于服装设计的目的不同，主要以撕扯为主，所以采用面料也比其他道服以及日常服装有着很大差别。柔道服最大特点就是厚（直门处可达5毫米），整个道服以厚棉布为基础面料（有些道服用双层厚棉布），腰部以上部分紧密编入棉绳，直门处用双层棉绳编入，使其更加坚固耐用，可以不夸张的讲，一套柔道服至少可以吊起3至4个成年人。由于对质量的高要求，使运动员双方在撕扯过程中可以毫无后顾之忧，尽全力发挥并展示自己的技巧和力量。
由于柔道的特殊性，对道服的要求自然也很特殊，有些道服虽然也有棉绳组成，但厚度的不足会使自己在与对手较量时因破损而无比尴尬。 因此，基本的厚度是必不可少的，她可以使你在竞技时更加充满自信，也能在比赛时让技巧的发挥更加淋漓尽致。
很多人都会认为越贵越好，越品牌越优秀。其实不然，选择的关键在于是否适合自己，性价比则是应该优先考虑的，因为在长时间的摸爬滚打和高强度的撕扯面前，品牌就像是没用的摆设，这就好比你即将面临一场艰苦的战斗，在你面前的是一把AK47和一把镶满钻石的豪华珍藏版M16，你会选择她们当中的谁作为守护你生命的伴侣，所以千万不要品牌控，不要价格控。
当然并不是说我们就应该去买便宜货，因为购买过程中，往往在某个价格区间内（除品牌奢饰品外）厚度与其是成正比的，因为成本是制造商的考虑因素。 性价比较高的道服应该在600元以下500元以上，当然，二手货也不失是个好选择，只要厚度达标，没有不可饶恕的损坏也行（如果能买到前国家队员的道服则是相当欣慰的）一般正规质量的道服除了旧一点是不会有什么破损的。
柔道服的上衣长度须盖住大腿，当双臂在体侧向下完全伸直时，柔道服的上衣长度至少应超过双拳，上衣左前襟压右前襟应足够宽大，左右前襟在胸前的重叠部分至少为20厘米；柔道服上衣的袖子最长可至腕关节，最短的距离腕关节不得超过5厘米，在衣袖和臂之间应有10~15厘米的空隙。
柔道服的裤子长度应盖住双腿，最长可至踝关节，最短的距离踝关节不得超过5厘米，在裤子和腿之间应有10~15厘米的空隙。
腰部系一条宽为4~5厘米，其颜色代表运动员的段位的腰带，腰带的长度在绕腰两周，用方结系好后，两端各留20~30厘米的长的空余段。
女子运动员需在柔道服上衣内穿一件白色或灰色的T恤杉或短袖紧身衣，T恤杉或短袖紧身衣的长度须能够把底襟系在柔道服的裤子里。
先穿上衣，左衣襟压住右衣襟，将两襟合上，用腰带正中部位从腹部正中开始向左右分开往身体后面绕过一圈。
左右腰带的带头从体后绕至腹前交叉，用右边的带子压住左边的带子，由下向里穿出来。
用穿上来的带子压住右带头，再将右带头下边向上，向下由里面穿出来，抓住左右两个带头的结余部位用力拉紧，
在扎结腰带时，应注意腰带不要扎的过低、过高或扎在臀部，以防止柔道上衣解开，在训练中不要挽起袖子，养成服装整齐的习惯。
将上衣两襟相对平铺，将裤子叠成两折竖着放在上衣中间，把上衣两袖向内侧折；把上衣的两侧向中间分左右叠成两折，从正中间折成两折；把上衣领口和下襟折叠在一起，用腰带绕上打结。