柠檬浴

更新时间:2024-07-22 22:11

柠檬浴:将买来的柠檬先用盐搓揉表面5分钟左右,然后把柠檬切片放入浴水中,因为柠檬本身有一股淡淡的清香,会沁人心脾,解除工作一天的疲劳和紧张,长期坚持使用,会使皮肤柔滑细嫩效果更好。

注意事项

在泡澡时应注意什么?太饿、太饱、酒后,都不要泡澡。太饿泡澡,会有血糖降低而休克的危险,太饱泡澡,会影响你的消化功能。其他需要注意的事项:

1. 饥饿时不要立即入浴,空腹泡澡容易引起虚脱、眩晕及恶心等情形。

2. 刚饱餐后,也不要入浴,以免大量血液由体内流向体表,容易引起消化机能障碍。

3. 睡眠不足或是熬夜用脑过度时,猛然泡高温澡,可能会导致脑部贫血或温泉休克现象。

4. 喝酒或醉酒后,不要立即入浴,由于温泉浴使血液循环加速,酒醉泡高温澡,小心脑溢血,最好等到酒醒时再入浴。

5. 长途舟车疲倦、劳累时,不要随即泡澡,免得愈泡愈累。

6. 刚做过剧烈运动,如打球或做爱完,不要马上泡高温澡,以免引起温泉休克现象。

7. 女性经期来时以及经期前后。

8. 怀孕初期和末期,不宜泡温泉。

9. 情绪极度兴奋或是生气时,心跳速度每分钟超过100下的时候,泡澡不宜。

10. 身体发烧,体温超过37.5℃时。急性疾病患者、传染病患,如急性肺炎急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者,最好不要浸泡。

11. 癌症、白血病患者不宜浸泡,因温泉会刺激新陈代谢,导致身体加速衰弱。

12. 营养不良或是病后身体极度衰弱时,暂勿泡澡。

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