栾波（Luan Bo）于1965年4月16日出生于中国黑龙江省的哈尔滨市。

1979年栾波和比她大9岁的姚滨组合，两人在拉手4个月后便练到了国内第一名，随后便开始出国比赛，参加了1980年多特蒙德世界花样滑冰锦标赛，德国多特蒙德世锦赛上姚滨和栾波正式站到了国际赛场上。那时候，中国对于花样滑冰的知识近乎于空白，“报名的时候，连女士名字在前面的规矩都不懂，‘姚滨/栾波’，以至于很多国外报纸都把‘姚滨’署在了栾波的相片下面”，最总栾波/姚滨组合获得第15名。

1983年栾波与搭档姚滨参加了在保加利亚索非亚举行的世界大学生冬季运动会，这是中国第一次派队伍参加大冬会，栾波/姚滨组合获得双人滑第三名，这是中国花样滑冰获得的第一块国际比赛的奖牌，前两名被前苏联选手包揽。