梁丽珍是地地道道的广州人，自小在西关长大，幼时就读宝源中约小学(当时的第一工农子弟学校)。由于校长特别重视游泳项目，要求校内人人懂游泳。所以，什么都想试一试的梁丽珍参加了学校的游泳队。

尽管努力训练，但每次校际比赛，她的成绩都不尽如人意。有一回，体育老师王征远把梁丽珍叫到了办公室，“你有没有发现，你每次都是最早跳进水，却是最后一个上岸的？”王征远这样问她。听到老师的“责备”，梁丽珍非常难过。“别担心，这证明你并非属于力量型，但你的反应很快。”经过一番分析，王征远建议梁丽珍改学乒乓球。抱着“什么都试一试”的心态，她很快就答应了。

梁丽珍每天下午一放学，便会自觉地来到王老师家训练。对她而言，王征远是伯乐更是她的恩师。1957年，在王征远的推荐下，梁丽珍进入广州市第一青少年业余体育学校，专攻乒乓球。然而，由于当时梁丽珍技术欠佳，老师只安排她每天对着墙壁拍球。

梁丽珍没有气馁，她对乒乓球的热爱反而一天天有增无减。1957年底，国手庄家富来到广东挑选运动员上京受训。同班同学范正光获选，这给了梁丽珍很大的鼓舞，“看着他胸前戴着大红花去北京，简直羡慕死了！”

参训第二年，梁丽珍的潜力就被挖掘出来了。按她的说法就是，“最‘水’的，进步往往最明显”。1958年，她进入了广东省集训队。1960年初，又入选了为备战世乒赛而组建的中南五省集训区。

整个集训区共有50多人。初时，梁丽珍仍然属于最“水”那批。“每逢比赛，我们几个常常排倒数的人，总是祈求自己不要‘包尾’。”倒是有位来自湖北队名叫许瑞琴的大师姐，十分看好梁丽珍。她多次鼓励梁丽珍，夸她很有希望。并主动提出要利用业余时间，对她进行辅导。

“得到别人如此热心的帮助，自己怎么好意思不努力呢？”就这样，从那时起梁丽珍坚持每天早上5时起床，与许瑞琴一起秘密训练，直到7时全队集合出操。训练进入第2个月，梁丽珍进步神速，已经完全摆脱了“包尾”的恐惧。到了第3个月，集训区打比赛，梁丽珍竟奇迹般地进入了前8名。她至今对许瑞琴仍称呼“师姐”，“这样的进步速度就像发射火箭一般，而许瑞琴师姐就是助我‘点火’的贵人”！

一生难忘国手峥嵘岁月

1960年底，15岁的梁丽珍如愿以偿，进入国家集训队。回忆起当时国家队的条件，梁丽珍说，“无论是硬件还是软件，都实在太好了。即使在困难时期，国家依然把最好的吃住环境提供给我们”。在国家队训练是异常艰苦的，起早贪黑，长时间高强度的肌肉训练，让每天下午的医务室前都排起了长队。一觉醒来，有时候肌肉紧得连翻身都翻不了。尽管如此，但大家都很用心，只希望集中精力投入训练，并期待在国际赛场上取得好成绩，为国争光。

1961年，梁丽珍与韩玉珍搭档，战胜日本强手，一举夺得了第26届世乒赛的季军，算是初露锋芒。然而在1963年的第27届世乒赛上，中国女队没有达到预期目标。在男团、男单、男双都取得冠军的情况下，女团、女单、女双居然无一进入决赛。“甚至连混双也没有拿到冠军，好像凡是沾了‘女’字边，就搞不好似的。”梁丽珍说。

那时在全国，呼吁女子乒乓球迅速崛起的声音非常强烈，国家队上下更是决心要打翻身仗。接下来，中国第一个世界冠军容国团加盟到女队中任教练。于是便开始了“男帮女”的训练方式，即由男乒乓球员模仿当时的欧洲、日本强手，陪女队员进行训练。

“我的偶像一下子变成我的指导老师，那种感觉就好像整个人都充了电一般”，梁丽珍回忆说。让梁丽珍印象最深刻的，并不是容国团对她在乒乓技术上的指导，“而是心理方面的教诲，即如何培养必胜的信念，如何修身养性”。

在容国团的指导下，梁丽珍练得更加刻苦。到了1965年，梁丽珍无论在心理素质还是技术水平方面都得到升华。第28届世乒赛上，中国女队一鸣惊人，横扫亚欧列强。梁丽珍作为主力为中国夺得第一个女子乒乓球世界团体冠军，圆了自己的世界冠军梦。同时，她还与李赫男合作获女子双打第3名，与庄则栋合作获混合双打第3名。

1973年，梁丽珍从国家队退役回到广东。从此，她把主要工作放在推广和普及广东乒乓球运动上。1980年，梁丽珍出任广东省体委副主任，主抓乒乓球及群众体育项目。2005年，她在国内举办了“中国乒乓球50年长盛不衰专题巡回展览”。

现在，年过60的梁丽珍正在酝酿自己乒乓事业上的全新一笔。“我能为乒乓运动贡献的力量已经不多”，她说。如今，梁丽珍筹划着在广州西关这片生她养她的土地上，培养起一批年轻的乒乓球选手，开办属于自己的乒乓球交流学习中心。

乒乓之内

遗憾没有赶上奥运

在20岁那年，梁丽珍便获得了世界冠军的荣誉，这个体育生涯的巅峰来得很快，甚至是突然。然而梁丽珍并没有沉醉在这团光雾中，她时刻提醒自己，过去的成功离不开提拔她的恩师和队友。世界冠军也是平常人，拥有自己的偶像、朋友，人生的旅途也少不了遗憾。

记者：20岁的你捧起了考比伦杯，当时有什么感受？

梁丽珍：从入门到捧杯不过7年时间。7年前，我从未想过可以踏上这个领奖台。7年后，出现在我面前的奖杯又是如此真实。除了激动，更多的是恍如隔世。

记者：初学乒乓球时，你有没有曾经崇拜过哪些选手？

梁丽珍：当然！胡克明和庞娴，当时广东队的主力。由于老师常常带我们去参观各类比赛，我就认识了他俩，也喜欢上他俩。后来，我把“胡克明”和“庞娴”的名字抄在了一本非常精美的笔记本里，天天翻着看。

记者：你觉得自己在乒乓生涯里还有遗憾吗？

梁丽珍：能得到王征远、许瑞琴还有容国团这三位恩师的相助，我觉得自己真的太幸运了，或许唯一的遗憾就是未能参加奥运会吧。所以1985年的时候，我交了50美金的报名费，到加拿大参加了“世界老将运动会”。这是一个专为没有机会参与奥运的项目而设的赛事，我夺取了女子乒乓球的单打冠军。

乒乓之外

摄影让我懂得欣赏

在国家队期间，由于经常参加国际赛事，于是梁丽珍得到了不少出国的机会，也认识了很多体育摄影记者。除了练球和打球，她最喜欢的就是拿着照相机，到处留影。

记者：你觉得摄影是什么？

梁丽珍：是瞬间艺术，记录了历史也记录了友谊。看着照片，就能回想起当时的故事和一些细节。

记者：怎么喜欢上摄影的？

梁丽珍：1962年的时候，乒乓球队到日本进行交流访问。有位华侨送给队员每人一台CANON照相机。那时国内哪有这么专业的照相机，我尤其珍惜。跟着随行的摄影记者，让他们教我拍照。我对摄影的兴趣就是这样开始的。

记者：摄影对你最大的影响是什么？

梁丽珍：让我懂得了欣赏，懂得去珍惜一切美好的事物。美好有的时候只是一瞬间，错过了就不会再回来。我常常让朋友们给我介绍，哪里有好吃的、好玩的、好听好看的。只要有时间，我一定要抓紧机会去欣赏。