梦志，英文Dream Diary，是用来记录梦境的日志。常被清醒梦练习者用于培养记梦能力。当在回忆梦境的时候，做梦者经常会搜寻梦象征，或者一些经常出现的场景。

在醒来之后立刻记录梦志是非常重要的，因为梦非常容易很快被忘记。