景区北部为群山环绕，苍松翠柏。南面是开阔的海域和平坦的沙滩，远处的三山岛，云遮雾罩，恍如蓬莱。 岛上岸崖陡峭，怪石嶙峋，山花野草遍及全岛。

棒棰岛别墅区是当年所建，共有七栋，建筑风格各异。1号和7号为民族风格和西式相结合，精致美观；2号和6号是船式楼，在楼的阳台观海，仿佛站在轮船的甲板上；3号系日本式风格，雅致中透露出一种对大自然的亲和；4号和5号完全采用中国民族特点，大屋顶、琉璃瓦，据说这7栋楼式为中央政治局常委准备的。最高的楼式9号楼，是为参加会议的中央委员们准备的；8号楼式宾馆的大型国际会议厅和宴会厅。

宾馆的占地面积87公顷，建筑面积42137平方米，有标准的高尔夫球场、网球场、游泳池、保龄球馆等现代化休闲娱乐设施。而如今的棒棰岛宾馆正以崭新的面貌迎接来自五湖四海的宾客。

在很久以前大连有一个美丽的传说。在大连东南方向的海边上住着一户人家。母亲和两个儿子相依为命，可母亲年迈迈体弱，终因积劳成疾而病倒了。老大和老二决定到海的对岸岸寻找棒槌（人参）为母亲治病。

他们乘船过海，终于来到一个山清水秀的好地方，于是老大和老二分头开始寻找。有一天，老二疲劳极了，在海边的沙滩上不知不觉地睡着了，正在梦中被一阵击水声惊醒，他抬起头来一看，只见一个身系红兜肚煎汤喝了病就会好了，等到四月十八日赶庙会

老二回到家后，把草药煎成汤后给母亲喝下，过了两天母亲的病神奇般地好了。老大回来后，就问弟弟到底是怎么回事，老二就把经过说了一遍。老大心中一喜，他心中认定，那一身系红兜肚的小孩定是棒槌无疑了，他瞒着弟弟和老母，在四月十八日那天，带上一根红线偷偷地跟在弟弟的后面。在庙会上他趁弟弟与小胖孩交谈之机，立即将红线系在小孩的身上抱起来就跑。小孩呼叫老二，叫他解下那红线，趁老大双手紧抱小孩的时候，老二立刻解下系在小孩身上的红线，小胖孩忽然不见了。老大气急败坏地把老二推到海中，这时一只大海龟将老二送上岸来，不见了的小胖孩也重新出现，来抢救昏迷不醒的老二。老大一看棒棰小孩又回来了，拼命扑了上来，这时小胖孩扯起老大一起落进波涛翻滚的大海之中，海里立刻升起一个像捧捶一样的小岛来，老大被永远地压在这个岛下了。

传说这个小岛就是那个棒槌小孩变成的，后来人们就叫它棒棰岛。

大连岭前巴爵山东沟里有个王家屯。清朝同治年间，屯子里有户姓王的老两口，无儿无女，靠种地打柴过日子。一天，王老汉在山上打柴，看见从树档子里钻出两个胖娃娃，一个男娃，戴着个小红兜兜，一个女娃，戴着个小白兜兜，头上还扎着两个小抓髻儿。两个娃娃嘻嘻哈哈来到王老汉身边，笑着说：“老爷爷，我们帮你打柴吧！”王老汉看着两个汗毛没退的胖娃娃，疼爱地说：“那敢情好，可有一件，嫩腿嫩胳膊的，可别累坏了。”两个娃娃应了一声，就动手干起来。

别看是两个小娃娃，一会儿工夫，就拾来一大堆干柴禾，老汉背不动，两个娃娃还帮着送到了家。把个老汉乐的，放下柴禾就说：“孩子们，快进屋玩吧，叫奶奶给你们做好吃的。”回头一看，两个娃娃不见了。老伴从屋里出来问他：“你个死老头子，你跟谁说话？”老汉说：“两个胖娃娃帮我打柴，还亲自给我送到家，进了院儿就不见了。”老伴说：“我不信，你八成是活见鬼了。”老汉说：“不信我下次领来你看看！”

可是，一连好几天，老汉上山打柴，一直没有见到那两个娃娃。一时见不到想的慌，哪还有心思干活！他东望望，西看看，一不留神，从半山坡滚下来，让树茬子划破了裤子剐破了腿，连滚带爬地回到家，躺在炕上就爬不起来了，也不吃也不喝，把老伴吓得没办法，光知道守着老头儿掉眼泪。第二天早晨，老两口正迷迷糊糊地睡大觉，外面传来敲门声。老太太下地开门一看，是一男一女两个胖娃娃，见了娃娃，她一下子想起了老头子说的话，急忙说：“好孩子，快进来！”两个娃娃进了屋，见老爷爷躺在炕上昏迷不醒，急忙安慰老太太说：“老奶奶，不用愁，我们是来给老爷爷治病的。”说着，那个小男娃用针在手指头上扎了一个眼儿，挤出了一点血，那血是白色的，像奶水儿，往老汉的伤口上一抹，伤口立刻不见了，那皮肉和原来的一模一样，一点也不疼了，身上也不发烧了。老汉翻身要下地，刚要站起来又摔倒了。小女娃凑上来说：“老爷爷，你别动，你的身子太虚了，吃点药就好了。”说着，用针在指头上扎了个眼儿，挤出了一点血，那血也是白色的，像奶水儿，滴到碗里冲上水，端给老汉喝了。刚咽下肚儿，一连打了三个饱嗝儿，立刻心明眼亮，浑身有力气了。他一骨碌爬起来，一下子把两个娃娃搂在怀里，亲了这个亲那个。再看看老伴儿，已经是秋天的藤蔓，结不成瓜果了，就对两个娃娃说：“好孩子，我家没有后人，你们当我的孩子不好吗？”

那个男娃娃说：“老爷爷，我们愿意做你的孩子，从今往后，我们天天来看你。不过，实话对你说了吧，我们是巴爵山上的棒棰娃儿，不能住在这里，住在这里会被人暗算的。”

打这以后，两个娃娃天天来一趟，有时候是一早一晚儿，有时候是上午，下午，谁也摸不着规律。王家屯的人听说他们能治病，都上门来求药，两个娃娃总是有求必应，把大伙高兴的，逢人就夸。谁知道好景不长，有一天，王家屯来了两个外乡人，说是进山采药的，一个穿着黑衣黑裤，手里提着根黑棍儿；另一个黄裤黄褂儿，提着根黄棍儿，口口声声说巴爵山上有两个棒棰娃儿，早晚要挖到手。王老汉听了暗暗吃惊，他吃不好睡不沉，天天盯着两个外乡人，要亲自看个究竟。这天一早儿，两个外乡人悄悄上了巴爵山，围着山顶左转三圈儿敲三下，右转三圈儿敲三下，然后用耳朵贴在地面上听一会儿，两个人嘁嘁喳喳说了些什么，又顺着山坡往东南去了。到了海边的一座小山包上，又是左转右转地敲三下，贴着地皮听一阵，一连折腾了三四天，也没有什么动静。第五天早晨，两个人抬着一筐干驴粪蛋儿上了巴爵山，把驴粪倒在山顶上点上了火，转眼间，青烟咕嘟咕嘟地往上冒，两个人围着青烟转着圈儿用棍子敲。敲着敲着，轰隆一声巨响，山崩地裂，乱石飞扬，只听“嗷”地一声惨叫，一团火光朝东南方向飞去了。两个外乡人紧追不舍，顺着山坡撵下去，王老汉也不怠慢，紧紧跟在后面盯住不放。翻过一座山往下一看，海边的崖头上，两个胖娃娃正和两个外乡人厮打在一起。老汉冲上去，大喝一声：“住手！”抡起柴禾棒子就打。两个娃娃趁这空当儿，飘飘悠悠起了空，落到海边的一座小岛上。两个人一看大失所望，把火气全发泄到王老汉身上了。他们一前一后，举棍就打。王老汉也不是个善茬子，左挡右闪，瞅准了机会，一棒子把那穿黑衣服的打下了悬崖，只听“啊”地一声惨叫，跌进大海里不见了。那个穿黄衣服的一看气炸了肺，一心要和老汉拼命。两个人从悬崖上打到了海边的沙滩上，老汉渐渐招架不住，当头挨了一棒，一头倒在地下昏死过去。正在这时，小岛子上两个娃娃又蹦又跳，边跳边唱：

蛮子蛮子驴屎蛋子，

丢下尸首好氽丸子。

那人一看又红了眼，丢下王老汉，一头钻进海里，要游到岛上去活捉棒棰娃。眼看就游到小岛了，忽听“唰啦”一声，从海底钻出一个大巴蛸精，张开盆口粗的八条大腿，把他卷到海底作了一顿美餐。王老汉躺在沙滩上，昏昏沉沉地听见有人在呼叫他。睁眼一看，两个棒棰娃守在身边，正在给他喂药。他翻身爬起来，流着老泪说：“孩子们，跟爷爷回家吧，咱们一辈子也不分离了。”两个娃娃说：“老爷爷，我们不能回去了，那里太危险，从今往后，这个岛子就是我们的家了。你和奶奶多保重，我们还会去看你的。”说着，双双钻进水里不见了。转眼间，两个娃娃站在小岛上，恋恋不舍地向这边招手。

从此，这个无名的小岛有了自己的名字，叫棒棰岛。据出海的人说，每当雾天船迷航的时候，小岛上就会闪出两盏灯，一盏是红色的，一盏是白色的，那是好心的棒棰娃儿在给他们引航。为了保护棒棰娃儿，镇守这一带海域的巴蛸精给小岛四周挖了一丈宽三丈多深的大海沟，任什么精灵也休想登上小岛祸害两个娃娃。

从大连市中心到棒棰岛景区仅9公里，坐车约20多分钟可到。虽然没有公交可直达，但从市中心打的去也只要20多块钱，很方便。

但是回市区时景区门口出租车较少，不容易打到，可以与其他游客一起拼车。

如果是自驾车可驶入景区，需另交每辆10元的停车费。

棒棰岛是一个地名，代表棒棰岛企业所从事的事业（海参）与这个区域密切相关——大连的海产，同时也直接向公众传递了企业的诞生地。

棒棰岛标志是采用最具中国化的书法来表现的，正好契合棒棰岛的品牌特质，意在将中国传统保健滋补文化传承和发扬。同时也向全世界证明棒棰岛品牌代表的是中国健康养生文化，是千万个中国优秀品牌的一个缩影。

标志造型采用竖壮排列，粗壮挺拔，暗示企业发展的稳健和强大实力。给人一种信赖和信心。

经大连市体制创新改革领导小组审定同意，大连棒棰岛啤酒集团有限公司兼并大连食品集团公司、大连糖酒副食品（集团）股份有限公司后改制重组大连棒棰岛食品集团有限公司。

在大连，没住过棒棰岛宾馆的人可能很多，但是没吃过棒棰岛食品的人几乎没有。几乎在一夜之间，标着棒棰岛品牌的食品铺满了大街小巷。

也许你没有吃过棒棰岛的月饼，但你一定吃过棒棰岛的馒头；也许你没有吃过棒棰岛的馒头，但你一定吃过棒棰岛的酱油；也许你没有吃过棒棰岛的酱油，但你一定吃过棒棰岛鲜肉……因为，棒棰岛品牌的370多个品种的食品真的让我们没有办法躲开。

2001年，棒棰岛食品集团在29类肉蛋奶中插上了自己的大旗，接下来，又在37类、38类、39类、40类、42类中分别标注了棒棰岛的名字，2001年又申请了16类、29类、30类的棒棰岛商标，不仅注册了文字，还注册了图形商标。如今与食品相关的商标中，棒棰岛集团已注册了23件，现使用在370多种产品上。

特产蛤叉（蓝面镜蛤）、杂色蛤，鲜美异常，是其他沿海地区罕见的珍品。清水煮杂色蛤、蛏子等，看似简单的方法，却保持了贝类的原有的鲜香，不仅是沿海群众自家的食用习惯，也成为庄河酒店饭馆不可或缺的保留菜肴。

红烤全虾主料是不除皮、只除肠的全对虾，加姜、葱、植物油煸炒后，加绍兴酒、白糖、精盐，再放到锅里用慢火烤，收净汤。出锅后的大虾，头尾连在一起成花瓣形，盛在大圆盘中，犹如一朵盛开着的牡丹花，火红明亮，色泽喜人，虾肉肥美、鲜嫩香甜，醇而不腻。

渔民必须早出海，有一顿饭是一定要在海上吃的，吃咸鱼饼子省事、方便。对一般市民来说，以前冬季新鲜蔬菜少，只有白菜萝卜，调剂菜肴时，经济实惠又随处可买的小鱼儿就成为家庭主妇的首选，家家户户每年都要盐渍和晾晒一些咸鱼，咸鱼和苞米面饼子成为最佳组合，家中吃饭、外出带饭都少不了，渐渐走上街头，成为著名小吃。