更新时间：2024-04-11 16:28
椅子舞源于街舞，因为它的动作大多是以爵士和HIPHOP为基础改编的，然后利用椅子的优势做一些端坐和站起的动作。椅子舞最早用在给明星排舞上，椅子舞不仅是诸多艺人必跳的舞蹈之一，也更简单化大众化，成了普通女性健身塑形、放松减压、提升魅力的舞蹈之一。
椅子舞融合了多种舞风，不拘于形式，而且特别适合久坐的年轻白领一族，使其筋骨得到舒展、释放压力。椅子舞还能起到减肥瘦身的效果。成为众多年轻白领一族的“宠儿”。
只要您点击一下网页，就能看见几十页的椅子舞视频，90%以上的是女性，平均年龄在18至40岁之间。 男孩也有学习的，相对女孩较少。在深圳，广州，上海，南京，杭州，北京，郑州，辽宁流行更为普及，酒吧，KTV，等高档娱乐场所着眼可 见，专业性培训椅子舞的学习也增逐渐增多。
不光大众喜欢椅子舞，就连明星也如此青睐，世界范围内很多国家都有椅子舞的踪迹。
韩国神话组合早在2001年的四辑歌曲《wide eyes》中展现了强劲整齐的椅子舞，一度围绕椅子舞聚集了很大的话题。
早在罗志祥的《精舞门》的MV里，就看见了椅子舞，罗志祥飒爽的舞姿，劲爆的音乐，拿椅子做道具，表达了自我个性，被一致认可，椅子舞热度也随之上升，模仿者不计其数。
跳过椅子舞的中外明星有shinhwa（神话）刘亦菲，SHE，何洁，莫文蔚，Rain，NoBody，吴佩慈，By2等。
舞者在椅子周围坐、站、蹲、跳摆上各种姿势,使其筋骨得到舒展、释放压力。椅子舞还能起到减肥瘦身的
效果。其中有大量转胸和转跨的动作，对增加肢体柔韧度、增强腰腹部力量很有效。虽然椅子舞的舞步并不激烈，却能调动全身力量，体力消耗特别大，可以很好地帮助女性雕塑身体曲线、减除赘肉。
据了解，椅子舞总共有近300个造型和动作，椅子舞并非专为女性而设，男性也能跳，在表演时，男女搭配跳椅子舞会很美，可谓刚柔并济、相得益彰。