内容简介

本书介绍调节心情的55种方法，包括：放下过去，憧憬未来；给心灵洗个澡；掌握方法，工作才有心情；好人缘，好心情；构建快乐家庭；创造财富，快乐生活；享受生活每一天。

世界上只有两种人：卓越的人和平庸的人。卓越者活得充实、自在、潇洒，平庸者过得空虚、艰难、猥琐。究其原因，很大程度是因为这两类人的心态不同，特别是在关键时刻的心态，往往会决定一个人的命运。从现在开始，让自己每天都有好心情吧。