更新时间：2023-01-05 20:22
毛坝乡，隶属于重庆市酉阳土家族苗族自治县，地处酉阳土家族苗族自治县北部，东与泔溪镇、腴地乡接壤，南连涂市乡，西与黑水镇、黔江区金洞乡紧邻，北接木叶乡，距酉阳土家族苗族自治县政府驻地38千米，区域总面积151平方千米。
清顺治三年（1646年），酉阳划分为14里，毛坝占3里。清乾隆二年（1737年），毛坝在伏衣堡开场。
民国三十年（1941年），联保制废除后，毛坝划归五指区西酬管辖。
1951年4月，设毛坝乡。
1958年10月，毛坝乡改为毛坝公社。
1983年10月，毛坝公社改为毛坝乡。
2001年8月，细沙乡和泡木乡的三塘村并入毛坝乡。
2011年，毛坝乡下辖天仓、毛坝、龙家、双龙、秀水、细沙河、新建7行政村；下设4个村民小组。
截至2020年6月，毛坝乡下辖7个行政村：天仓村、毛坝村、龙家村、双龙村、秀水村、细沙河村、新建村，乡人民政府驻毛坝村。
毛坝乡地处酉阳土家族苗族自治县北部，东与泔溪镇、腴地乡接壤，南连涂市乡，西与黑水镇、黔江区金洞乡紧邻，北接木叶乡，距酉阳土家族苗族自治县政府驻地38千米，区域总面积151平方千米。
毛坝乡地处乌江水系与沅江水系“分水岭”的圆梁山麓，辖区地貌中间梁子高凸、两翼岩下低凹，头起酉阳，尾至来凤，恰如一条卧伏的巨龙，地形主要为高盖丘陵；主要山脉有圆梁山脉，为武陵山支脉；境内最高峰位于天仓村境内黄家槽高庄岩上天元寺，海拔1548米；最低点位于细沙河村的细沙口，海拔450米。
毛坝乡属亚热带季风气候；多年平均气温18℃，局部区域气温差达到5—15℃之间；1月平均气温-5℃，极端最低气温-12℃，7月平均气温27℃，极端最高气温28℃，年平均降雨日数为82.5天，降雨集中在每年6—9月，8月最多。
毛坝乡境内属乌江水系与沅江水系；细沙河自秀水村入境，途径细沙河村，由新建村流出；后河流经双龙村；境内最大的河流为细沙河，从秀水村小涵至细沙河村细沙口，流经境内两个村12个小组，长14.9千米，流域面积41平方千米，年均径流量47.2立方米/秒。
毛坝乡主要自然灾害有雪灾、旱涝、低温等。
毛坝乡境内矿藏资源主要有煤、铁、硫、锌、大理石等，同时还有丰富的水能和风能资源。
2011年，毛坝乡总人口13048人，其中城镇常住人口2934人，城镇化率23%；总人口中，男性7033人，占53.9%；女性6015人，占46.1%；14岁以下2140人，占16.4%；15—64岁8912人，占68.3%；65岁以上1996人，占15.3%；总人口中，土家、苗族达12252人，占93.9%；汉族占6.1%。2011年，毛坝乡人口出生率11.3‰，人口死亡率6.2‰，人口自然增长率5.1‰，人口密度为每平方千米86人。
2017年末，毛坝乡常住人口为8714人。
截至2018年末，毛坝乡户籍人口为12690人。
2011年，毛坝乡财政总收入268万元，比2010年增长104%，其中地方财政收入246.9万元，比2010年增长104%；人均财政收入201元，比2010年增长24%。2011年，毛坝乡农民人均纯收入4255元，比2010年增长23.4%。
2018年，毛坝乡有工业企业6个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市8个。
2011年，毛坝乡有耕地面积2.9万亩，人均2.2亩。2011年，毛坝乡农业总产值达到5000万元，比2010年增长15.3%，农业增加值2800万元。毛坝乡粮食作物以玉米、马铃薯为主。2011年，毛坝乡生产玉米及马铃薯8025吨，人均620千克，其中玉米5142吨，马铃薯2883吨。毛坝乡主要经济作物为蔬菜和中药材。2011年，毛坝乡蔬菜种植面积6500亩，产量11235吨；药材种植面积6550亩，产量1965.7吨。毛坝乡畜牧业以饲养生猪、羊、牛、家禽为主。2011年，毛坝乡生猪饲养量2.2万头，年末存栏4535头；羊饲养量2.6万只，年末存栏7000只；家禽年饲养量15.3万羽，年末存栏7万羽。
毛坝乡工业以矿业为主。2011年，毛坝乡引进1家公司在龙家村开采大理石，协议投资3000万元。2011年，毛坝乡工业总产值达到958万元，比2010年增长12.5%，工业增加值360万元。
2011年末，毛坝乡有商业网点3个，职工11人。2011年，毛坝乡社会消费品零售总额达1200万元，比2010年增长17.7%；城乡集市贸易成交额1507.2万元，比2010年增长18.1%。
2011年，毛坝乡金融产业实现增加值215万元，比2010年增长14.6%。2011年末，毛坝乡存款余额为8210万元，比2010年增长12.4%；各项贷款余额727万元，比2010年增长21.7%。
2011年末，毛坝乡有幼儿园（所）3所，在园幼儿190人，专任教师10人；小学6所，在校生650人，专任教师32人，小学适龄儿童入学率95%；初中1所，在校生318人，专任教师21人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达95%。2011年，毛坝乡教育经费达97万元，国家财政性教育经费97万元。
2011年末，毛坝乡有科技人才14人，其中专业技术人才8人，经营管理人才1人，技能人才1人，农村实用人才4人。
2011年末，毛坝乡有文化站1个；村文化活动中心7个，有图书室6个，藏书6万余册。2011年末，毛坝乡学校有体育场1个；经常参加体育活动的人员占常住人口的3%。2011年末，毛坝乡有线电视用户数为150户，入户率24%。
2011年末，毛坝乡有各级医疗卫生机构1个，门诊部（所）1个；病床10张；专业卫生人员7人。2011年，毛坝乡医疗机构（门诊部以上）完成诊疗1.8万人次。2011年，毛坝乡农村安全饮用水普及率95%，农村卫生厕所普及率82%，新型农村合作医疗参合人数1.1万人，参合率91.6%。
2011年，毛坝乡城镇最低生活保障户数为11户，人数16人，支出3.1万元，比2010年增长25%，月人均160元，比2010年增长10%；医疗救助201人次，民政部门资助参加合作医疗1300人次，共支出26万元；农村最低生活保障户数554户，人数968人，支出102万元，比2010年增长20%，月人均90元，比2010年增长15%；国家抚恤、补助优抚对象110人，抚恤事业费支出35万元，比2010年增长10%；社会福利费6万元，比2010年增长10%；有敬老院1家，床位40张，收养农村五保人员40人；参加新型农村养老保险4893人，比2010年末增加7人。
毛坝乡有二级省道酉牡路过境。2011年末，毛坝乡有县乡（镇）级公路一条，总长27千米。
毛坝乡因乡政府驻毛坝高盖地区而得名。
天元寺
天元寺位于毛坝乡天仓村境内回龙山高庄岩上，海拔位置1540余米，始建于明朝崇祯年间。
半岛绿园
后河流域穿越毛坝境内，半截河、茶园溪弧线流经双龙形成了半岛绿园。
细沙河
细沙河主要景点有三十六泉，七十二溪、九堡十三坝。
毛坝乡先后获得“重庆旅游扶贫最佳避暑休闲乡村”和酉阳县“特色生态文明小集镇”称号。