水果西米露

更新时间:2024-06-30 15:35

水果西米露是一道甜点名称,味道香甜可口,品色上乘,制作方法也很简单。制作原料为西米、牛奶(或者椰奶)、水果(草莓、西瓜、苹果或者你喜欢的水果)。

西米露做法

1、把西米放进清水里洗干净,然后把一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里。

2、煮到西米半透明,然后把西米和热水隔开,再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。一直煮到全部透明,把沸水都倒去。

3、煮一小锅牛奶,放少许糖。

4、把牛奶倒进西米里一起煮,不用煮太久。把煮好的西米牛奶放进冰箱,直到冰冻。

5、最后将你喜欢的水果切丁,放进冰冻的西米露里即可。喝着自己做的小甜品,心情一定不错!

制作技巧

1.煮西米时要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底。

2.用椰汁代替牛奶,椰汁会更加香,若不喜欢椰汁,牛奶也可以。

3.西米好了后,过冷水,这样会Q的。

4.水果不能放进去煮会酸的

食疗功效

采用一些清凉的水果如梨、橘子、 苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热,加上西米和牛奶的补养脾胃,是冬季调理的好方法。吃性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。

温馨提示

不要一次大量喝冷饮,以防伤肠胃。

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