更新时间：2024-06-15 19:48
汤姆·佩恩出生于埃塞克斯（Essex）的切姆斯福德（Chelmsford），在萨默塞特郡的巴斯（Bath）长大，在那里他就读爱德华国王学校（King Edward's School），是该学校戏剧系的一个高产的贡献者。
他于2005年6月毕业于皇家中央演讲与戏剧学院。随后，他出现在Miss Pettigrew Lives for a Day。2007年1月，他首次出现在BBC的Waterloo Road，饰演第六任former Brett Aspinall。 佩恩饰演的是一个17岁的角色。 他一直出演该系列，直到2008年3月下一季结束。此后据相关人士透露，从2009年1月开始，他将不再参演新一季。
在2008年《明星助理》中一个颇为吸引眼球的小角色之后，他终于得到了扮演成年主人公的机会，那就是在BBC电视台《贝斯特》中扮演上世纪六十年代曼联队的巨星乔治·贝斯特——他那个时代的贝克汉姆。这是让众多同龄演员眼红不已的角色。
2009年，佩恩在BBC第二频道的一部关于传奇足球运动员乔治·贝斯特的电影《贝斯特:他母亲的儿子》中扮演了乔治·贝斯特同年，他出现在Marple: They Do It With Mirrors and Wuthering Heights中。
佩恩（Payne）被评选为2007年Screen International的明日之星之一。
2010年3月8日，汤姆（Tom）宣布加入了由迈克尔·曼（David Milch）编写剧本，迈克尔·曼（Michael Mann）导演，由达斯汀·霍夫曼（Dastin Hoffman）和尼克·诺尔特（Nick Nolte）主演的HBO剧集Luck a new pilot。 他扮演Cajun jockey的角色。
2012年他与斯特兰·斯卡斯加德(Stellan Skarsgard)和本·金斯利(Ben Kingsley)一起出演了《医生》(根据同名书籍改编)的同名角色。
自2013年底以来，佩恩就与歌手詹妮弗·欧克曼约会。后来，他在Talking Dead的一集中透露，他与女友订婚了。
他的弟弟威尔·佩恩（Will Payne）也是演员。
在2019年《浪子神探》中出演主角Malcolm Bright
2022年9月，参演凯文·科斯特纳执导的电影《地平线》。
2024年3月8日，参演的恐怖片《假想友》在北美上映。
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