更新时间：2024-09-25 08:58
汤杰出身于湖南省地质中学篮球队。2012年，13岁的汤杰代表湖南队参加比赛，出色的表现让他得到了东莞队的青睐，但最终他选择了加盟马跃南执教的南部军区青年队。
武汉当代时期
2018赛季，汤杰代表武汉当代篮球俱乐部出战26场比赛，场均得到7.8分、1.6篮板和1.2助攻。
2019赛季，汤杰代表武汉当代篮球俱乐部出战24场比赛，场均得到9.4分、2.2篮板和1.7助攻。
安徽文一时期
2022年10月17日，安徽文一篮球俱乐部官方宣布汤杰加盟球队。
2023年1月，汤杰入选2022赛季NBL全明星赛北区明星队。
2024年9月24日，在2024全国男子篮球联赛（NBL）总决赛第五场比赛中，汤杰所在的安徽文一队86比100战败香港金牛队。
福建时期
2019年7月29日，在2019年CBA选秀大会上，汤杰于第1轮第13顺位被福建鲟浔兴俱乐部选中。11月19日，在福建队以122-101战胜八一南昌火箭篮球队的比赛中，汤杰替补出场6分钟，得到5分和1篮板，完成个人CBA生涯首秀。11月27日，在福建队以126-127负于江苏龙肯帝亚俱乐部的比赛中，汤杰完成个人CBA生涯首次首发出场，出战26分钟，得到4分、1篮板、1助攻和1抢断。
2020年6月28日，在福建队以126-143负于广东宏远华南虎俱乐部的比赛中，汤杰首发出战29分钟，得到11分、2篮板和5助攻，个人CBA生涯首次得分上双。7月22日，在福建队以87-115负于北京首钢篮球俱乐部的比赛中，汤杰替补出场24分钟，得到13分、3篮板和6助攻，刷新个人CBA生涯单场得分新高。7月26日，在福建队以123-122战胜南京同曦大圣俱乐部的比赛中，汤杰首发出战36分钟，得到7分、5篮板和11助攻，刷新个人CBA生涯单场助攻新高。
2019-20赛季，汤杰代表福建队出战20场常规赛，场均12.8分钟，得到3.6分、1.4篮板和2.2助攻；代表福建队出战2场季后赛，场均2.5分钟，得到1.5分、0.5助攻和0.5抢断。
2020年12月28日，在福建队以131-116战胜同曦队的比赛中，汤杰替补出场28分钟，得到13分和10助攻，收获个人CBA生涯首个两双数据。
2021年1月17日，在福建队以104-126负于北京北控篮球俱乐部的比赛中，汤杰首发出场30分钟，得到16分、3篮板和4助攻，刷新个人CBA生涯单场得分新高。3月5日，2021年CBA全明星周末星锐赛球员名单公布，汤杰入选2020-21赛季CBA全明星星锐赛南区星锐队。8月5日，汤杰成为受限制自由球员。
2020-21赛季，汤杰代表福建队出战34场常规赛，场均17.4分钟，得到6.1分、1.4篮板和2.7助攻。
广东时期
2022年2月13日，汤杰宣布加盟广东东莞大益队。3月1日，在广东队以127-101战胜山东高速篮球俱乐部的比赛中，汤杰替补出战16分钟，得到2分、2篮板和2抢断，完成个人广东队生涯首秀。
2021-22赛季，汤杰代表广东队出战9场常规赛，场均11.9分钟，得到2.3分、1.2篮板和1.1助攻；代表广东队出战3场季后赛，场均7.7分钟，得到3.0分、1.0篮板和0.7助攻。
2022年7月，汤杰离开广东队。
2016年7月，中国U18国青男篮12人名单公布，汤杰入选。7月31日，汤杰随中国U18国青队获得U18亚洲青年篮球锦标赛第五名。
2021年9月，在中华人民共和国第十四届运动会五人制篮球比赛男子22岁以下组比赛中，汤杰代表湖北队出战10场比赛，场均35.2分钟，得到22.3分、3.9篮板和4.4助攻；并获得第四名。
2021年5月31日，汤杰宣布参加2021年NBA选秀。后因签证办理问题，未能赶上训练营，从而成为落选秀。
汤杰的速度快，爆发力好，进攻选择时机稍有欠缺。（网易体育评）
汤杰球风坚韧，动作迅猛，猛打猛冲型的追身反击是他的拿手好戏。（红网评）
汤杰拼起来不要命，不惜体力，不服输的那股劲，对球队非常有感染力，没有人不喜欢这样的球员。（中国篮球教练员郑武评）