沈李，曾是蒙城县华东武术学校的一名学生。幼年的沈李勤奋好学，聪明机灵，特别顽皮，他经常扮演电视剧里武林高手的样子和同伴们打闹，每次都会脏兮兮地回到家中。父母看出孩子喜爱武术，于是便让孩子走上了习武的道路。

1997年，沈李正式开始练习散打的。经过教练的专业指导和沈李的刻苦练习，他的成绩进步很快。他曾多次获得校运动会32公斤、36公斤、44公斤、48公斤、52公斤级的散打冠军。

2006年，得知省第十一届运动会将要召开，学校立即想到让沈李参加比赛，去锻炼他、彰显实力。但经过核对他们发现，沈李的体重超重8公斤。沈李要参加比赛就必须尽快把体重降下来，而这距报名仅有三个月时间。

三个月后，沈李的“减肥计划”宣告成功。当比赛结束沈李夺冠的消息公布后，所有人都激动地为沈李鼓掌，祝贺他的成功，祝贺他给大家带来的惊喜。