更新时间：2023-11-27 17:11
1953年秋，考入北京大学西语系英文专业，翌年转入中文系。
1957年，在“百家争鸣，百花齐放”精神的鼓舞下，北大学生激情爆发，以张元勋和沈泽宜的诗歌《是时候了》为导火索，学生们没日没夜地贴大字报，争论、质疑、拥护。
1958年毕业。同年秋至陕西省榆林市（原榆林地区）子洲县双湖峪中学做乡村教师。
“文革”中被捕入狱，1969年还乡，做泥水小工、搬运工、筑路工等十年。
1978年，复出任教，担任湖州师范学院中文系教授。中国当代文学研究会理事，浙江文学院特约研究员、浙江省作协特约诗歌研究员。
2003年，加入中国作家协会。
2012年，担任在嘉兴举行的江南“月河·月老”杯全国爱情诗大赛评委。
2014年9月21日，因病逝世，享年81岁。
著有《诗的真实世界》、《梦洲诗论》、《西塞娜十四行诗》等，创作诗歌千首。
《诗经新解》，译著，学林出版社，2000年
本书收入了《诗经》这部我国最早的诗歌总集。每首诗均有详细的白话文对照及注释和精辟的解读。该书有助于读者更好地读懂这部诗集，从而对我国早期的诗歌艺术有一个全面的了解。
《沈泽宜诗选》，花城出版社，2009年
本书收录了他的《一个明亮的湖泊》、《走呀,伙伴》、《星星柬》、《雪地之灯》、《霜晨》、《根的独语》、《初夏时光》、《山中》、《风事》、《旷野》、《灯光冻石》、《墓志铭》等诗歌作品。
《<摩罗诗力说>初探》，《嘉兴师专学报》，1981-05-01
《润物细无声——读胡乔木同志<诗六首>札记》，《嘉兴师专学报》，1982-03-02
《论艾青抒情诗中的第二形象》，《嘉兴师专学报》，1982-05-01
《论抒情诗的情感结构》，《探索》，1985-05-01
《诗的宏观把握与微观传导——关于诗表现时代的思考》，《探索》，1986-05-01
《中国新时期诗歌的两次跨越（上）》，《湖州师专学报》，1987-05-01
《中国新时期诗歌的两次跨越（下）》，《湖州师专学报》，1987-08-29
《论“南方生活流”诗（上）》，《探索》，1987-06-30
《论“南方生活流”诗（下）》，《探索》，1987-08-29
《现代诗人朱渭深传略》，《湖州师专学报》，1988-08-28
《“新生代”诗与强烈的市民心态》，《探索》，1989-03-02
《得到的与失去的——谈新生代诗》，《文学评论》，1989-06-30
《思在思之外——评毛翰的<诗蝶>》，《诗刊》，1995-01-10
《沧桑作证——评<东阳江>》，《名作欣赏》，1995-09-28
《致尤莉娅·库罗奇金娜》，《名作欣赏》，1997-11-28
《善待这世界》，《诗刊》， 2002-07-01
《旗如是说》，《诗刊》，2003-04-01
《自由与自律》，《诗刊》，2003-06-01
《我们逐渐失去了歌唱》，《诗刊》，2003-08-01
《语言，一次跨地域的飞行》，《文学自由谈》，2003-09-27
《倾诉:献给我两重世界的家园》，《诗刊》， 2003-10-01
《卡拉OK的启示》，《诗刊》，2003-11-01
《关于诗的功能，诗歌现状，诗与崇高》，《诗刊》，2004-02-01
《无处不在的忧伤》，《诗刊》，2004-10-01
《为一种清新、强健的诗歌而努力》，《诗刊》，2005-01-01
《泰国梦寻（组诗五首）》，《文学港》，2005-05-10
《忧患与警示》，《文艺报》，2005-07-05
《菖蒲和麝香的少女……（外二首）》，《诗刊》，2006-01-01
《以旧的形式写出新的意境——序<行走的风景——李青葆诗选>》，《文化月刊（诗词版）》， 2006-04-30
《初夏时光》，《青年博览》，2006-07-01
《让诗歌重归现实》，《诗刊》，2006-07-23
《热爱与忧伤（组诗）》，《诗刊》，2006-09-01
《我爱读的十本书》，《诗选刊（下半月）》，2008-05-15
《还是那颗心，还是那颗头颅》，《文学界（专辑版）》，2008-06-15
《在远离北京的地方观看奥运（组诗）》，《诗刊》，2008-09-01
《<大地辽阔>简评》，《扬子江诗刊》，2009-07-05
《关于诗的思考》，《21世纪中国现代诗第五届研讨会暨“现代诗创作研究技法”学术研讨会论文集 》，2009-08-16
《把一个少年时的约言信守到白头》，《诗探索》，2009-12-31
《考卷：沈泽宜诗选》，《诗探索》，2009-12-31
《沈泽宜的诗（三首）》，《江南（诗江南）》，2012-05-01
《燕子和我》，《西部》，2012-10-01
《沈泽宜的诗》，《扬子江诗刊》，2012-11-05
《逃亡（外一篇）》，《西部》，2014-02-01
《水晶晶的灵魂和尴尬的现实——怀念徐迟》，《西部》，2014-07-01
诗作《尤利娅·库罗奇金娜》、《倾诉：献给我两重世界的家园》获诗刊社2003绿色汉江诗歌大奖赛组委会特别金奖。
专著《诗的真实世界》获中国当代文学研究会第五届优秀成果奖。
在诗歌批评中，既以诗歌创作为精神旨归又能够承担诗歌批评家身份的学者并不少见。沈泽宜便是其中较为突出的一位。他用生命体验创作的抒情诗歌中蕴含着丰厚的时代烙印和精神追求，并呈现出娴熟的诗艺之美；他在自己独特的诗学观基础上，以直觉的印象式批评方法和朴实的语言勾勒进入诗歌批评世界，不论是整体的诗潮脉动还是个体的诗歌作品都能够显现出一个诗人批评家的睿智和深度。（中国艺术研究院王巨川评）