更新时间：2023-08-16 02:19
泡温泉是疗养身体最广泛的一种方法。泡温泉浴时，由于水的温度、化学成分和水的浮力，静体压力。
对人体发挥着综合性的治疗作用，对身体有很多好处。
（日本式浸浴法）
入浴的温度是摄氏四十二至四十五度，浴者浸入浴池三、四分钟，再出浴休息，这样一入一出反复二至三次，便算一浴，此法又叫“反复出入浴法”。适用于治疗风湿病、外伤后遗症等。由于水温高，体力消耗大，心脏负担重，有心血管病的患者使用这种方法时要特别慎重。
（又名一次浸浴法）
沐浴时要安静地仰卧或坐在浴池里，轻轻擦洗身体，水位不要超过胸口，在浴中可以根据疾病治疗需要，适当活动肢体，并进行水中按摩。此浴每次浸15—25分钟便算一浴，水温39—42℃，主要用于治疗神经衰弱、风湿病、关节炎、神经痛、肩背酸痛、腰痛、肠胃道炎性慢性疾病、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病等。
仅下半身浸入浴池中，反复地揉擦下部肢体。这种浴法，多用于虚弱者、贫血症、神经衰弱、精神过劳等疾病。
这是一种常用的局部水浴疗法。坐浴时由于臀部、盆骨以及大腿上部浸在水中，对下部组织器官及盆骨血液循环有缓解痉挛、消除疼痛、促使盆腔炎的消散作用。