2005年8月1日，洪诗参加台湾综艺节目《我爱黑涩会》，从而正式出道。

2007年，参演由杨冠玉导演，杨铭威、陈德烈、陈意涵等主演的爱情喜剧《我要变成硬柿子》，在剧中饰演牛舌饼一角。

2012年12月，加入台湾唱片公司华研国际音乐于2012年年底推出的“超元气五人”女子团体Popu Lady；同年12月，推出首张写真EP 专辑《一直一直爱》。

2013年9月，随组合Popu Lady推出全新写真迷你专辑《小未来》。

2014年6月，与柯佳嬿、李辰翔、贺军翔合作出演台湾偶像剧《勇敢说出我爱你》，在剧中饰演化妆品专柜柜姊王晓薇，并随PopuLady配唱了偶像剧《勇敢说出我爱你》的主题曲、片尾曲，以及插曲，而这三首歌则收录于Popu Lady同年8月发行的第三张写真迷你专辑《More》中。