故事叙述14岁的 Katelin Kingsford 一直都梦想得到奥林匹克花式溜冰比赛的冠军，为此她一直十分努力练习，积极参加各项花式溜冰比赛。在一次比赛中，世界知名的教练 Natasha Goberman 认为 Katelin 是可造之才，决定亲自栽培她。为了应付昂贵的学费，Katelin 只好被安排参与 Buckston Academy 女子冰上曲棍球队伍，以奖学金交付花式溜冰的学费。人们大多认为花式溜冰是女孩子参与的运动，而冰上曲棍球队则是男孩子的运动，因此女子冰上曲棍球队的成员一向都对花式溜冰存有偏见，Katelin 只好隐瞒自己是花式溜冰选手的身份，而且多年的参赛经验使她明白溜冰场上不会有真正的友谊，每位选手只会为自己着想。冰上曲棍球队的体验令 Katelin 初次感受到友情及团队精神，亦使她对家庭的意义有另一种体会。最后冰上曲棍球队的朋友成为她胜出一项花式溜冰比赛的重要关键。