骑自行车带领观众沿着岭南绿道，游览深圳，惠州，东莞，佛山，河源，江门等十个地区，向观众真实呈现这些地区各具特色的历史文化，自然风光，民情习俗以及地道美食，开发更多不同的视野及发掘新知，体现年轻人“健康，快乐，环保，可持续”的乐活生活态度。