火烧冬笋

更新时间:2022-11-10 18:00

火烧冬笋是安徽省徽州地区特色传统风味小吃,将冬笋连壳埋入木柴火灰中,烧焖至手按觉微软时,拨灰取出,去壳、根,用菜刀的后部插入笋肉中向外撬成一块块的如劈柴状的条块。另用蕃茄酱、甜面酱辣酱、芝麻油、酱油、葱姜汁等作调味品,食者择佐料拌食。冬笋脆嫩,入火灰中焐焖,笋内水分损失少,又不少原味,用刀将笋肉撬下,笋肉表面毛糙,极易吸收卤汁,故味浓,质清脆鲜嫩。

所需食材

冬笋(连壳)600克、酱油20克、醋15克、精盐O.5克、白糖15克、味精0.5克、芝麻油25克

制作方法

1.把酱油、醋、精盐、白糖、味精、芝麻油放在碗中,调成卤汁。

2.将冬笋带壳埋在木柴火灰中,焖到用手按着笋觉得发软时,便可取出。剥去笋壳,砍掉老根j用刀断成劈柴块状,放在调好的卤汁的碗内拌匀,装在盘中即成。

食用须知

冬笋

一般人群均可食用

1、对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病动脉硬化等患者有一定的食疗作用;

2、但儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食;

3、冬笋性寒 老人,体弱多病,婴幼儿,女性月经期不适合食用。

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