炖冻豆腐

更新时间:2022-02-21 14:37

炖冻豆腐是一道制作简单的家常菜,原材料为冻豆腐、香菇、西红柿、青椒,味道美,深受大众的喜爱。

菜品特色

冻豆腐、香菇、西红柿、青椒

做法

2. 西红柿一个,去皮削成小块。西红柿去皮有一个很简单的办法,就是用一把边缘比较薄的金属勺子,把西红柿用力刮一遍,然后就能很容易地把皮撕下来了。当然也可以用开水烫的方法,如果是炒着吃用哪个方法都行,如果是凉拌最好用勺子刮,不会损失营养。剥去皮之后不要在案板上切,汁水流掉非常可惜,在碗里用刀削成小块就可以了。

3. 热锅凉油,放入西红柿块,加盐,边炒边用锅铲切碎,这个方法我们已经用过多次了,西红柿汁加盐味道鲜美,是天然的调味品,比味精强多了。等西红柿化成汁后放入冻豆腐和香菇,翻炒几下,加入开水,没过冻豆腐,中火炖十分钟。

4. 最后放入青椒块,倒一些生抽上色。可以把汤收干,也可以留一些汤底,味道都不错。

营养价值

请连说三遍‘说你会炖我的炖冻豆腐,来炖我的炖冻豆腐,不会炖我的炖冻豆腐,别假装会炖看炖坏了我的炖冻豆腐’。作为一名合格的天津卫小妞,这种绕口令从小就是俺们练嘴皮子的家常小菜。重要的是吃豆腐不会变胖。

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