白立：人族始仙帝，白秋然座下二弟子，修炼天赋卓绝，拥有仙灵之体且悟性极高，为此方天地仙道第一位仙帝，人族天庭第一任天帝。一辈子兢兢业业，呕心沥血，带领人族从洪荒蝼蚁弱族成为第一霸主种族，不愧始仙帝之名。本为远古洪荒中一人族部落子弟，白秋然进入时间长河穿越过去所遇，为帮助远古人族生存，白秋然传其修炼之法，并赐【立】之名，为其亲手制作宗门玉牌，希望他能够带领人族站立起来。白秋然离去后，白立带领人族周旋对抗天神，后成功击败天神族，奠定人族霸主地位。后来天界扩张，与识魔文明碰撞，为阻止识魔入侵，神魂离体七万年封印两界通道，后得师父白秋然所救。因神魂离体七万年，帝尸已产生自主暴虐意识，虽神魂归位，但依旧被鬼帝白秋然判为死亡，许其五百年以整顿天界，五百年后入六道轮回转世。大结局时已转世重修成为天界顶级战力。

戍华仙帝：人族惊才绝艳之人，仙道体质不算顶尖，却有绝代悟性，有着种种奇思妙想。始仙帝大弟子，白秋然大徒孙。远古时期人神对抗中，戍部落唯一的幸存婴儿，被始仙帝所救，成为始仙帝大弟子。在天界文明与识魔文明碰撞中，与天界众人走失，独自闯入识魔文明，九死一生，创作符文体系，并传道于识魔文明中智慧生物，独立发现影子纬度，并掌握纬度间进出之法。穿越识魔文明，到达识魔文明另一端，在此独自建立机神（人工智能）文明作为对抗识魔文明的杀手锏。后陨落于识魔文明中，灵魂被识魔楼月明吞入腹中，白秋然进入识魔文明后将其残魂带回天界，通过不断转世修复灵魂，过程中尝尽人间疾苦，方才渐渐复苏记忆。另辟蹊径，大结局时已重修至顶级战力。

天界文明：修仙文明，远古人族推翻洪荒天神后建立的文明，几十万年中，惊才绝艳之辈不断倍出，日益强盛。

识魔文明：意识维度智慧生命体，顶级识魔可与皇天境仙帝匹敌。前身是虚河一顶级文明，感受到牧者入侵，人心恐慌，修建一无比巨大屏障将文明包于其中，以抵抗牧者。整个极度恐惧之下，意识中诞生识魔，识魔渐长，直至能够影响现实，将文明顶级战力屠戮殆尽，识魔登上文明主场。圈养智慧生命，作为食物来源。

机神文明：戍华仙帝为了对付识魔，在识魔文明另一端所创造的文明，人工智能，实力强大，克制识魔，整体实力不下于同期天界，但因为人工智能，机械进化，阻碍压制了本土诞生的智慧生命体进化，后被白秋然控制中枢，纳入天界文明，解放了本土智慧生命。

牧者：宇宙诞生以来最强文明，掌握无穷多的世界，后在顶级掌控者密谋下，用秘法献祭所掌握无穷世界的质量，顶级掌控者进化为最强种族：牧者。作为一个种族，数量极少，五百之数。任意个体，实力强大，体型巨大，以文明为食物。牧者，放牧世界，采食世界，故名牧者。上一任族长尸体为天妒之体灵感来源。

修真者：锻体期→炼气期→（虚基期）→筑基期→（虚丹期）→金丹期→元婴期→分神期→合体期→渡劫期→大乘期。

仙人：地仙境→后土境→沧海境→轮回境→（苍穹境）→皇天境→归墟境→虚河境。

ps：括号内为境界的过渡期，其中“虚基期”是白秋然独有的阶段。

《炼气练了三千年》漫画版，是原作取自同名小说，由刺猬猫阅读创作的漫画作品。在哔哩哔哩漫画、腾讯动漫等平台上连载。