烤土豆

更新时间:2023-11-17 21:31

烤土豆,别名烤马铃薯,是一种烤制食品,主要制作材料是土豆,葱姜蒜粉等。

菜品特色

烹饪简单,香软可口,适合冬天吃。

营养价值

营养丰富。

做法

1,土豆洗净,擦干;

2,表皮抹油(用橄榄油植物油都可以),入烤箱200度45分钟;

3,土豆剖开,两半或四半,将瓤挖出,注意,多挖些,薄些好吃;

4,依次在挖好的坑里填入火腿(或培根)、一部分挖出又进一步打碎成泥的土豆瓤、撕碎的奶酪片,撒些黑胡椒调味(随意)码完一层再码一层;

5,入烤箱再10分钟,直至奶酪融化。

土豆的蛋白质维生素C维生素B1维生素B2苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高。

做法二

原料:

土豆

配料:

葱姜蒜粉、盐、酱油、孜然粉烧烤酱胡椒粉辣椒粉、红糖、还有你喜欢的调料 。

做法:

1、土豆切片不切断;

2、加入所有配料,在每片土豆上涂均,腌20分钟;

3、盖上锡纸入烤箱,250度,1小时。

做法三

原料:

土豆

配料:

迷迭香、少许橄榄油、黑胡椒、海盐蒜蓉

1、土豆洗净切片,烤盘中垫上烤纸,将土豆片铺在里面。

2、柠檬切片,铺在土豆上,再放上迷迭香。

3、将土豆放进烤盘中,撒上迷迭香,淋入少许橄榄油。

4、撒上现磨黑胡椒和海盐。

5、放进预热220度的烤箱烤制10分钟左右即可。

食物营养成分

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