烩生鸡丝

更新时间:2022-06-20 16:06

烩生鸡丝是由鸡胸脯肉为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。

所需食材

主料:鸡胸脯肉150克

辅料:玉兰片25克,鸡蛋清30克,牛奶100克

调料:料酒5克,味精2克,淀粉(玉米)30克,鸭油25克,姜汁5克,盐2克

制作方法

1. 将鸡脯肉切成丝;

2. 鸡肉丝加入精盐、牛奶、蛋清、淀粉浆好;

3. 玉兰片切成细丝;

4. 坐勺上火,放入清水烧开,将勺端离火;

5. 把鸡丝徐徐下入后,将勺上火,把鸡丝滑透;

6. 放入兰片丝稍烫,倒出沥水,用温水涤净;

7. 坐勺上火,倒入鸡汤,加入精盐、料酒、姜汁烧开;

8. 撇去浮沫,放入鸡丝、兰片丝、味精、牛奶,用水淀粉勾成淡浓汁;

9. 淋入鸭油,倒入汤盘内即成。

食用须知

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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