更新时间：2024-07-30 16:10
热冷敷交替法是近视预防的方法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。或用强眼热敷仪10分钟 另用冰敷眼袋敷10分钟。对青少年近视预防有很好的效果