更新时间：2024-10-18 13:55
2009年起，开始接触广告的拍摄，并参加才艺比赛。2010年，参与出演由华谊兄弟出品的商战剧《大时代》和由欧阳震华等主演的古装奇幻喜剧《钟馗传说》。
2011年3月，参演由林心如、霍建华等主演的古装剧传奇《倾世皇妃》。2012年7月，参与金鹰卡通卫视儿童综艺《童心撞地球》两周年节目，与嘉宾谭杰希等同台出演童话舞台剧《洛克王国魔法大赛》，扮演一名具有魔法的魔法学院学生洛奇。
2013年7月24日，古装悬疑电视剧《大明按察使》在中央电视台电视剧频道播出，焉栩嘉在剧中扮演从小与母亲分别的孩子小宝，最后与母亲小杏仙相认。
2015年11月21日，参加青少年才艺养成励志节目《燃烧吧少年》；在第一期节目中，焉栩嘉作为第三位选手登台，以演唱一首周杰伦的歌曲《听妈妈的话》被李宇春选入队伍；12月26日第六期节目中，科幻微电影《光》播出，在片中焉栩嘉饰演一名在外太空拯救马思纯的男孩；12月31日，焉栩嘉随组合身份亮相于浙江卫视“奔跑吧2016”跨年演唱会，串烧表演《今天你要嫁给我》和节目主题曲《Be a Man》。
2016年4月1日，第13届世界民族电影节在美国洛杉矶举行，焉栩嘉凭借儿童电影作品《你幸福我快乐》荣获电影节“最佳新星奖”， 并出席相关展映交流单元以及项目交流单元等活动；9月24日，随X玖少年团推出同名数字专辑《X玖》；9月28日，参加X玖少年团出道发布会并以Rap担当正式出道；11月6日，随组合出席首届粉丝嘉年华年度盛典，并获得“明星势力榜年度新人团体”奖项；12月31日，在江苏卫视“17聚幸福”跨年演唱会上表演歌曲《B.O.Y.S》。
2017年1月20日，加盟湖南卫视小年夜春晚，演绎经过改编的小虎队歌曲《新年快乐》，为观众唱响新年祝福；2月18日，随X玖少年团参与录制的嘉宾访谈游戏综艺节目《快乐大本营》在湖南卫视播出；在节目中，担任舞蹈评审；3月24日，随组合参与录制的以”春天在哪里“为主题的娱乐脱口秀节目《天天向上》在湖南卫视播出；3月31日，参演的由苏有朋执导的悬疑电影《嫌疑人X的献身》在全国上映，焉栩嘉在片中饰演少年时期的石泓；4月2日，随组合在上海举行以“以己之名”为主题的演唱会；4月28日，随组合为腾讯游戏《天天炫斗》演唱三周年主题曲《炫斗青春》；之后，在亚洲金曲大赏和亚洲新歌榜上，随组合获得两项“年度最受欢迎团体奖”；12月31日，再度加盟江苏卫视“2018让幸福照亮你”跨年演唱会，串烧表演《乱世巨星》和《We Want What We Want》。
2018年1月，随组合发布第二张专辑《Keep Online》，专辑收录《We Want What We Want》、《永不下线的，才算爱吗》和《Big Show》等歌曲，其中《炽热》是由焉栩嘉搭档谷嘉诚合作作词的歌曲；2月15日，随组合参加的以“喜到福到好运到”为主题的《春晚倒计时》在中央电视台综艺频道播出，在节目中表演《新年快乐》；2月16日，参演的东方魔幻冒险喜剧片《捉妖记2》在中国内地上映，在片中饰演了永宁村少妖团成员之一；同时，随剧组《捉妖记2》参与录制的室内竞技真人秀节目《王牌对王牌第三季》在浙江卫视播出；2月17日，随组合参与录制的由中华全国体育总会主办的节目《奔跑吧，新时代——2018体育嘉年华》在东方卫视首播，在节目中与张常宁和雷声合唱歌曲《我要上奥运》；4月25日，参演的古装言情偶像剧《哦！我的皇帝陛下》在腾讯视频上线，在剧中焉栩嘉饰演风风火火、大步流星的小书童尚羽；5月4日，由中宣部、教育部、共青团中央指导，中央广播电视总台承办的《筑梦新时代》——2018年“五月的鲜花”全国大中学生文艺会演在中央电视台综合频道播出，焉栩嘉随组合与SNH48共同演唱《最好的舞台》；8月，与王鹏搭档主演校园情感电影《男人四十上高中》；9月23日，推出个人首支单曲《17》；该歌曲由焉栩嘉作词作曲，作为自己的17岁生日礼物；之后，随组合在杭州、深圳举行“Keep Online”巡回演唱会。
2019年4月6日，作为选手参与录制的青年团训选秀综艺节目《创造营2019》在腾讯视频播出，最终以第3名的成绩出道；与此同时，发布了组合出道曲《R.1.S.E》，该歌曲亦是电影《黑衣人：全球追缉》的中国区主题推广曲；6月9日，主演的热血青春励志剧《陪你到世界之巅》在芒果TV播出，在剧中焉栩嘉饰演竞技运动员夏凌。7月19日，随团体为电影《上海堡垒》演唱的片尾主题曲《无愧》发布；8月2日，随团体为电竞题材励志剧《全职高手》演唱的片尾曲《荣耀的战场》正式上线；8月6日，推出组合首张音乐EP《就要掷地有声的炸裂》，收录了包括《十二》、《谁都别吝啬》等在内的6首歌曲；该EP还获得TMEA腾讯音乐娱乐盛典年度最佳团体专辑；9月6日，获得智族GQ Men Of The Year年度人物盛典年度团体奖；10月12日，参加青春体娱跨界类型节目《超新星全运会第二季》；10月31日，获亚洲新歌榜2019年度最受欢迎新团体荣誉；11月16日，随组合在广州举办“WE ARE R.1.S.E”巡回演唱会首站；12月26日，参与演唱的动画电影《熊出没·狂野大陆》演唱的插曲《奇迹无限》发布。
2020年1月11日，随组合参加微博之夜，并表演《就要掷地有声的炸裂》，还获得微博年度最佳团体奖；1月19日，参与录制的嘉宾访谈游戏综艺节目《快乐大本营》在湖南卫视播出；6月，主演校园青春剧《拜托了班长》，在剧中焉栩嘉饰演年级第一的宁泽宇；10月23日，参演电影《最可爱的人》上映，为角色张桃芳配音；12月27日，随组合在亚洲流行音乐大奖上获得“华语最佳团体”奖。
2021年1月1日，参与录制的户外竞技真人秀节目《奔跑吧·黄河篇》在浙江卫视播出；4月23日，主演的青春校园剧《拜托了班长》在腾讯视频上线，焉栩嘉在剧中饰演高冷学神宁泽宇；此外，他还为该剧演唱插曲《星星彻夜眠》；4月29日，参加的R1SE解散团综《我们，破晓之前》上线；6月14日， R1SE正式解散。
2022年7月21日，参演的话剧《皮囊》在北京天桥艺术中心上演，在剧中饰演黑狗达；11月6日，主演的舞台剧《两京十五日》在北京天桥艺术中心上演，饰演朱瞻基。
2023年2月4日，参加《2022国剧盛典》，与徐梦洁、陆柯燃表演节目《青春组曲》；11月11日，参演的综艺《飞驰吧少年2》在芒果TV上线。
2024年2月8日，参加《“龙行天下 以春咏城”2024深·蓉城市春节联欢晚会》，表演节目《行运一条龙》。2024年2月24日，参加的节目《无限超越班第二季》播出。6月15日，参演的电视剧《晓朝夕》播出。10月30日至31日，参加音乐剧《潮起东方》。
焉栩嘉的妈妈经营着一个茶庄，爸爸则在一家公司从事资本运营；此外，焉栩嘉有一位亲生弟弟焉晟嘉。焉栩嘉有时会与弟弟一起去福利院参加活动，如2013年两兄弟去深圳孤儿院参加慰问活动。
2020年7月23日，北京电影学院艺考成绩排名公布，焉栩嘉位列全国第22名；8月20日，焉栩嘉被北京电影学院表演专业录取。
2024年6月14日，焉栩嘉入选中国东方演艺集团有限公司高校毕业生接收名单；8月6日，加盟的纪录片《追光者》播出。
2024年6月28日，焉栩嘉从北京电影学院毕业。
2021年11月9日，参加红色之路探险体验纪录片《勇敢者的征程》。
2018年11月，参加由腾讯视频、腾讯体育和京东联合出品打造的横跨文体两界运动会《超新星全运会》，由刘国梁、李小鹏、苏炳添等教练培训，进行田径项目、水上项目和综合项目比赛的备战和比拼，希望让更多的年轻人投入体育当中。
焉栩嘉谦虚有礼貌，有些腼腆羞涩，能唱能跳。在电视剧《大明按察使》与剧中娘亲相认之时，焉栩嘉哭戏大爆发，一直抽噎着念出了台词，演技熟练（网易娱乐评）。
在2012年接受采访时，焉栩嘉能从头到尾和记者侃侃而谈，其敏捷的思维和精准的用词超出同龄孩子。虽然家中无人从事艺术，焉栩嘉却展露出演艺才华，对许多事情都有自己的看法（凤凰网评）。
在《燃烧吧少年！》节目中焉栩嘉在与同伴合作的《日不落》、《虫儿飞》等舞台表演中，凭借纯真干净的表演吸引了许多观众（中国日报评）。
2020年12月5日，网友发文晒出了与焉栩嘉的接吻照，并公开与焉栩嘉的恋爱细节，直指焉栩嘉出轨。12月6日，焉栩嘉发文就恋情传闻道歉，否认劈腿并承诺最近几年不再涉及感情。