更新时间：2024-03-09 01:13
节目从数千名16-24岁少年中精心选出的16名少年已经秘密接受了培训，声乐、舞蹈、形体、体能等高强度的专业训练。这些少年将分为A、B两组，由李宇春和舒淇两位少年掌门人分别带领，通过多场音乐、舞蹈等方面的较量，以战队为单位进行二人、三人、五人等不同组合的全能之战，从歌、舞、台风、智商等方面严苛考验偶像预备军。少年们的“生杀大权”由BOSS团——华少、龙丹妮和苏芒掌握，最终将有一位掌门人所率领的一支组合得以获胜出道。
《燃烧吧少年》与以往选秀节目模式不同的核心要素在于，采用了日韩练习生选拔机制的同时，将一度属于娱乐公司后台操作的练习生制度荧屏化。目标是打造偶像，但在节目之前就已完成新人选拨，节目更侧重于对目标人选造星过程的呈现。
节目组从2015年4月份开始招募选手，早期收到两万多名少年的报名，最终从中选出50名左右。在节目开始前，制作方已经对他们进行了严格的选拔和培训，最终从中选出16名参与到节目中。对于节目自身来说，选手虽然都是素人，但已在前期经历了层层选拔，完全具备了明星潜质，颜值、才华、个性一应俱全，保证了选手的优质性和节目的可看性。
节目赛制的设定诠释了一个多人组合的团体究竟是如何成团的过程。从最初的个人秀，到两两搭档，再到三人组，再到现在的五人成团，16个海选而来的素人少年步步进阶的过程，相当符合一个团体组合在形成过程中的逻辑。
《燃烧吧少年》将选秀与真人秀充分融合，打造了全新的造星方式，集结了在音乐、影视、时尚、艺人培养方面有经验的明星人物，为节目宣传加磅，且通过细致分工，联手打造少年偶像。
注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。参考资料：
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《燃烧吧少年》既保留了以往选秀节目选拔淘汰的竞争残酷性，同时也契合了真人记录元素，结合了音乐类节目的特色，满足了追星一族的窥视欲望，收获了与偶像伴随式成长的惊喜。节目的推出恰逢其时，并为进一步获取年轻观众提供了内容出口，而抓住年轻观众就意味着抓住了未来。（新华网评）
《燃烧吧少年》打造全新的造星模式，树立群体性榜样，大力突出正能量。不同于其他团体选秀节目，为了贴近观众收视习惯进行的韩综剪辑手法，将团体选秀变成一档户外游戏真人秀，娱乐度远超其选秀性，节目摒弃了同类型节目善于放大负面冲突的手法，真正地将节目关注的重点放到少年选手与比赛中，不可谓是一种纯粹的专注。（腾讯娱乐评）