更新时间：2023-01-08 15:26
温岚认为女生在生活中需要有属于自己的底线，只有多爱自己，别人才会更爱你，因此将专辑命名为《爱上自己》。
在专辑的制作上，温岚从选歌、制作方向到歌词内容、编曲风格、混音等，都全程参与。专辑是以女性角度切入的，因此专辑中歌曲的创作由艾怡良、王雅君、徐世珍、李若君等7位女性音乐人完成。温岚希望通过专辑中的歌曲将女生在爱情、亲情和声中的各种心情分享给听众，告诉听众自己的人生体悟。
专辑的主打歌《放闪》由多位欧美作曲人创作，第一次听到歌曲后，温岚便决定自己创作歌词，并且在歌曲中首次尝试rap，希望为听众呈现不同的音乐类型。
在造型上，温岚同样希望展现出不同的风格。温岚在寻找到满意的时尚发型元素后，与唱片的企划人员进行了沟通，最终的造型呈现的是剪去了长发的温岚身着性感的吊袜带。
专辑《爱上自己》在编曲和制作上融合了不同的风格，包括EDM、HOUSE、TRANCE等，使得专辑多元化、具有可听性。整张专辑以舞曲风格为主，温岚在专辑中驾驭了不同风格类型的舞曲，在歌唱上表现出彩。美中不足的是，虽然专辑中的每首歌曲特色鲜明制作精良，但是却缺乏流行度，难以满足市场的需求。
《放闪》融合了异国风情的音乐元素，配合着电子重力节拍，是一首个性又前卫的嘻哈舞曲。歌词以幽默诙谐的方式，分别阐述了单身见不得别人幸福的“去死团”和不顾旁人眼光炫耀甜蜜的“爱死团”两种截然不同的心情，新颖有趣。温岚也以不同的唱腔和嗓音将两种极端情绪诠释到位。
《没事》虽然在整体上属于悲苦的情歌，但在编曲上，制作人却将这首歌编成了一首具有节奏感的R&B慢歌，使得整首歌曲的词曲风格都呈现出了坚强和释然，运用了自嘲的方式去面对原本很揪心的沉痛。
《失控》充分展现了温岚的唱功，温岚将歌词中描写的不愿背叛爱情却又不由自主迷失的矛盾心情做了深刻的诠释，催泪动人。《1450之巅》歌词中加入了原住民语言，使得整首歌呈现出流行与传统文化的冲突感，具有独特的风格。