更新时间：2023-10-22 16:34
《爱与希望》是林俊杰演唱的一首赈灾励志歌曲，由王雅君作词，林俊杰作曲、编曲，首发于2008年5月15日，后收录在林俊杰2008年10月18日发行的专辑《JJ陆》中。该歌曲是林俊杰为5·12汶川地震特别制作的赈灾励志歌曲。
2008年5·12汶川地震发生后，林俊杰一直很关注报道进展，为中国人在面对灾难时表现出的伟大忍耐力和爱心感动与震撼。这样的力量也当即激发了出作为一个音乐人能做到的最力所能及的事情——音乐创作，为尽快推出，林俊杰两天一夜没合眼，还通过工作人员表示：只要是能做到的，会不惜一切代价为赈灾地区出力。并且希望自己的歌声能让所到之处的人们充满力量和勇气。关于歌名《爱与希望》，这是林俊杰脑海里第一时间闪现的。希望让更多的人听到这种来自音乐的力量，也让音乐去完成它更有意义的使命。
大地被摇晃着
天空突然黑了
我的心也被震碎了
下一秒瓦解了
泪堆积成了河
但明天是好的
我们要坚定着
爱让我们不放弃活着
还要继续和大自然拔河
当爱与希望 投射炙热的太阳
昨日泪光 会随时间都蒸发
别轻易放弃 明天要许更多愿望
装满了勇气 就更有力量
当爱与希望 倒映暖暖的月亮
再回头望 又是筑好的家乡
我知道未来还有好多路要闯
我打开了窗 看见了晴朗
当爱与希望 投射炙热的太阳
昨日泪光 会随时间都蒸发
别轻易放弃 明天要许更多愿望
装满了勇气 就更有力量
当爱与希望 倒映暖暖的月亮
再回头望 又是筑好的家乡
我知道未来还有好多路要闯
我打开了窗 看见了晴朗
《爱与希望》有着情歌一样柔软温婉的曲调，却有着情歌不能比拟的主题和深度。歌曲让人想起那些夜晚在广场点燃荧荧烛火的人们，悼念之中向远方轻声许下祝愿，但愿“明日推开窗，就能看见晴朗”。能让所有身处、关注汶川地震事件的人们在歌中得到无限的勇气与力量。
歌曲的MV则是林俊杰亲临灾区看望灾区重伤小朋友以及参加成都当地赈灾节目的实地侧拍。在成都儿童医院，林俊杰把从台湾带来的各种礼物交给小朋友，并鼓励他们要坚强、勇敢。
《爱与希望》MV中，红十字会以及四川电视台相关工作人员帮忙找到的数名灾区儿童也参与了演唱，音乐人毕晓世先生在电视台帮忙找到的录音棚里，短短时间内教会了孩子们演唱这首歌曲。