《爱情很突然》专辑距林凡上一张音乐专辑《眼泪流回去》间隔一年五个月。期间，林凡凭借音乐专辑《眼泪流回去》入围金曲奖最佳女歌手，因此得到滚石唱片的重视，开始筹备制作该专辑。为此，滚石唱片邀请了李振权操刀制作整张专辑。因为林凡上一张音乐专辑《眼泪流回去》带给人悲伤的感觉，所以她希望该专辑能够给听众带来春天般温暖的感觉。

周启儿是一位文案写手。有一天，制作人李振权让他写几首歌词。交稿后，因词作的风格清新，而备受林凡的喜爱，最终采纳了两首。林凡最初拿到歌曲《睡在一起的知己》的时候，就决定采用比较直接的表达方式演绎。因为林凡很喜欢该曲的编曲、歌词和旋律，所以她在录音室里录唱的时候，很快就进入了歌曲的情绪。林凡刚拿到歌曲《不痛不快》DEMO的时候，觉得很苦恼。由于该曲是英国人创作的，旋律很西洋风，林凡觉得很难填写中文词，于是她找来林夕帮忙。林夕很快就填完了中文歌词。林凡在看到歌词后被深深打动，在录唱的时候，很快就进入状态。因为林凡带给听众的印象是苦情歌手，所以制作人李振权想挖掘林凡的另外一面，因此专辑里收录了一首快歌《不一定》。