更新时间：2024-04-07 15:58
牟天翔1986年8月出生于重庆市万州区分水镇，父母都是农民。读小学时，他就经常自编自导自演喜剧小品，参加小学“六一”儿童节文艺汇演。班主任夸赞他有文艺天赋，鼓励他将来朝演艺方面发展，老师这句话像烙印一样深深地刻在他的脑海里，此后，他利用课余时间，学习编写小品剧本，做演员的梦想也像一颗种子在他的心里扎下了根。从职校毕业后，在工厂里打过工，做过“横漂”群众演员，不论生活条件如何艰苦，却仍然坚守心中的电影梦。从一个职校生、打工仔、到“路人甲”，再到编剧、导演、制片人，他用了短短几年时间，实现了一次次的华丽转身。
在《换子成龙》拍摄期间，因为刘恺威的助理生病，牟天翔幸运地受朋友推荐为他做了七天的贴身助理，“那时恺威还没现在红，只带了一位助理进剧组。牟天翔主要是帮他拿剧本拿衣服，他一点架子也没有，我们常常聊天。”刘恺威鼓励他不要放弃。他还收到恺威赠送的椅子作为留念。多年以来，每当遇到困难，他一想起这把椅子就觉得充满正能量。
2017年11月，青春运动电影《炸裂青春》在重庆举行提前观影会，导演牟天翔携手主演李东艾等现身映后见面会。2021年6月6日，担任导演的主旋律院线电影《征程之星火》在贵州省开机，该电影由黄海冰、徐光宇等联合主演。
2023年4月，担任网络剧《在世界中心遇见你》导演，该剧在四川南充市取景拍摄，由演员王倩、潘子剑、周浩东、徐光宇联合主演。