东巴壁画也是纳西族东巴文化的重要组成部分。玉水寨东巴壁画画廊，用东巴画的手法，形象、全景地展现纳西族的思想和智慧，诸如世界观、价值观、理想、信念、生产、生活等。

现景区内有三位著名的东巴大师主持日常事务，有数名东巴学生，在玉水寨学习东巴经文、东巴舞蹈、东巴祭祀仪典、东巴艺术等。

每年农历3月5日，整个纳西族地区的东巴聚集在玉水寨，在东巴什罗庙举行一年一度的东巴什罗会。白沙细乐是纳西先民创造的音乐奇迹。

白沙细乐同丽江洞经音乐，是纳西古乐之双璧。原中国音乐家协会主席吕骥也由衷的赞叹白沙细乐是“音乐的活化石”。玉水寨是2001年七星越野挑战赛赛点。

2002年丽江国际东巴文化旅游节在玉水寨举行。

神龙三叠水若大的一股泉水顺着山坡而下，折成三叠。纳西人

对神龙三叠水的崇拜，融入了生活中，他们把自己生活用水修成三叠神泉的样子；他们把“三叠水”摆上家宴，将餐具以高低盘子、碗、火锅分成三叠；把“三叠水”建成纳西人的庭院，纳西妇女还把“三叠水”穿在身上。

玉水寨东巴村完全按纳西族的传统生活方式建成，从院落布局到建筑设施，到使用的工具，到生活的细节，都能感受到传统的民族文化氛围。这里是东巴文化的传承基地，有三位最负盛名的东巴大师，他们有着渊源的东巴文化学识。

东巴祭祀是东巴文化的重要组成部分，东巴文化各元素在祭祀活动

中展现。东巴祭祀活动有三大仪典：祭天、祭署、祭风，玉水寨有丽江最古老、典范的祭祀场，1999年10月，首届中国丽江国际东巴文化艺术节期间，玉水寨是祭祀展示东巴文化的指定场所。

东巴壁画也是纳西族东巴文化的重要组成部分。玉水寨东巴壁画画廊，用东巴画的手法，形象、全景地展现纳西族的思想和智慧，诸如世界观、价值观、理想、信念、生产、生活等。

东巴什罗庙是纳西族传统的东巴祭祀中最大的活动———东巴会的重要场所。期间主要祭品有五谷、酥油、香油、家畜，但不能供野生动物。正阁前，是烧大香的香炉。

神泉

顺着瀑布而上，来到神泉，只见大股水是从石缝里喷涌而出，清纯透亮、鲜活至极。

当年，美国学者洛克在丽江留居了28年之久，白沙是他活动的重要地方。他对玉水寨流出的神泉水赞叹不已，每次外出考察，总是带上这里的泉水饮用。甚至在他离开丽江时也是如此。

神泉其实是玉龙雪山顶上的雪融水，经过2400米的岩石渗透后泉涌而出，据化验它是极其难得的矿泉水。

玉水寨位于丽江白沙，面向美丽的丽江坝，背靠雄伟的玉龙雪山。是系统、全面、生动地展示纳西文化的

旅游胜地。

玉水寨是纳西祖传的“风水宝地”，是纳西文化的发源地之一。寨内的神泉

碧绿纯净、清潺透亮，顺山势奔流而下，形成著名的“出龙瀑”、“戏龙瀑”、“送龙瀑”之“神龙三叠水”。

由此“三叠水”在纳西族文化体系中具有了重要的象征意义，从纳西族生活用水的泉眼、建筑结构、到宴席、服饰都贯穿了“神龙三叠水”的文化内涵。

玉水寨自古有东巴圣地的美誉，是丽江当代的东巴文化传习与展示基地。东巴人依然延续着传统的生活、学习方式。东巴意为“智者”，是纳西族传统宗教——东巴教的传承者、祭司以及人神之媒。东巴们每年在这里举行东巴盛会和盛大的祭“暑古”（自然神）仪式，祭风以及祭天仪式。

祭祀活动是东巴文化的载体，集中表达了纳西先民的自然观念、哲学思想，生动体现出纳西人执着追求人与自然和谐相处的精神世界。

纳西古乐在纳西语称：“嘣时细哩”，是纳西传统文化中重要的精神元素。它的起源可追溯至宋代以前，乐曲古朴悠扬，渊源流长，故此，中国音乐界把“纳西古乐”赞誉为“音乐的活化石”。

玉水寨是丽江的“纳西古乐”展演中心和传承点。2006年玉水寨被评为国家AAAA级旅游景区。

丽江古城是滇西北主要的商品集散地和手工艺品产地，因此，西南各地的特产

在丽江均可买到。在丽江古城中心有一块近6亩地的方形街市，四周均是整齐的店铺，俗称“四方街”，是丽江最具传统的购物集市。

古城的小巷子里有不少出售手工艺品的小店，如坤派艺屋、兄弟艺术空间、聚艺苑画廊、布农铃、东巴作坊等都是别具风味的民族手工艺品小店。这里的工艺品大多为手工的，价格相对贵一些，比如一个简单的工艺包，开价20元，一般可以砍到12元左右。你不仅可以在这里选购合意的商品，有时还可以看到工艺品的整个制作过程。

喜欢收藏壁画的朋友，建议您购买当地的纳西壁画，非常值得珍藏，价格在15-30元不等，也可以按游客要求当场用纳西族象形文字绘制而成，搁置在桌面做摆设，效果真的不错。

泸沽湖体会摩梭风情之后，也可以在这里买些当地特产，如苏理玛酒、猪膘肉（琵琶肉）、小凉山苹果等，这些向农家购买也行，在宁蒗县城的商店也能买得到，就是份量重了点，要考虑到携带是否方便。

小贴士：到丽江古城购物一定不要太冲动，很多有意思的东西往往都在很偏僻的小巷子里，多看，多淘才能找到好东东。

丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。

来丽江旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。

泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏凉，月平均温度都不到20℃，但是，前往泸沽湖旅游，最好的季节还是春夏季。

从丽江至玉水寨：

1.在象山市场门口乘坐6路公交车（票价1元）就可以到玉水寨；

2.在丽江城里可以坐出租车，单程80元。

3.进入玉水寨（门票50元1个人）欣赏美景。