更新时间：2024-10-26 18:56
2006年6月18日出生于江苏省徐州市。2010年11月，进入徐州蹦床队师从董超英教练进行训练。2015年9月进入江苏省少体校。
2017年10月17日，2017年全国青少年蹦床锦标赛，江苏的王睿喆/王梓赛（11-12岁组男子）获得双人同步金牌。2019年9月，进入江苏优秀运动队。2020年10月获全国蹦床锦标赛个人第一。2021年9月5日，十四运会蹦床项目团体男团决赛，王梓赛所在的江苏队以总分178.105分夺金。王梓赛获得蹦床男子个人的比赛第5名。
2022年9月18日，2022年全国蹦床冠军赛男子蹦床团体，王梓赛所在的江苏队以230.065分的成绩获得冠军。9月，在2022年全国蹦床冠军赛上，获得男子蹦床个人亚军。11月19日-29日，世界蹦床青年锦标赛，王梓赛取得个人第二。
2023年4月，2023年全国蹦床锦标赛男子蹦床团体决赛，王梓赛组成的江苏队以总分179.55分夺冠。在男子蹦床个人半决赛王梓赛进入决赛。4月8日，2023年全国蹦床锦标赛蹦床网上个人决赛，王梓赛摘得男子个人金牌。5月6日，2023年蹦床世界杯世锦赛选拔赛第二站男子网上个人决赛，王梓赛夺得冠军。5月8日，2023年蹦床世界杯、世锦赛选拔积分赛第三站男子决赛，王梓赛以61.300分获得亚军。7月，国际体联蹦床世界杯赛圣塔伦站，男子网上个人决赛中王梓赛拿下60.570分，获得亚军。
2023年7月，国际体联蹦床世界杯科英布拉站，王梓赛夺得男子网上个人金牌，在本站中王梓赛获得60分的积分。8月6日，在2023年国际体联蹦床世界杯系列赛美国站比赛暨巴黎奥运会积分赛，男子网上个人决赛中，王梓赛以61.000分斩获金牌。9月9日，2023年全国蹦床冠军赛网上团体决赛，王梓赛组成的江苏队以175.81分获得男子网上团体冠军。10月，2023年保加利亚瓦尔纳蹦床世界杯，王梓赛以61.310分获得男子网上个人银牌。此外根据世界杯的积分规则，获得国际体联2023年蹦床世界杯年度男子总冠军。11月12日，第37届世界蹦床锦标赛，王梓赛获得奥运项目男子网上个人亚军。
2024年2月，在2024年国际体联蹦床世界杯系列赛首站阿塞拜疆巴库站男子网上个人决赛中，王梓赛以难度17.0的成套得到62.160分勇夺冠军。3月，2024年国际体操联合会（FIG）蹦床世界杯赛暨最后一站巴黎奥运会资格赛男子网上个人决赛中，王梓赛以61.800分收获亚军。4月19日，在2024年全国蹦床冠军赛暨巴黎奥运会选拔赛（第三站）男子网上个人决赛中，王梓赛获得亚军。同日，在2024年全国蹦床冠军赛暨奥运会选拔赛第三站中，王梓赛、钱雨凡、孙逸辰、杨瑾亦组成的江苏队以174.57分获得男子网上团体冠军。5月8日，2024年全国蹦床冠军赛暨巴黎奥运会选拔赛第四站，男子网上个人决赛中，王梓赛以61.60分摘金。6月17日，王梓赛入选中国体操协会公布的中国国家蹦床队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单。8月3日（北京时间），2024年巴黎奥运会蹦床男子决赛中，王梓赛以61.890分收获亚军。