瓦日镇属山地温带气候，具有四季不分明、干温季明显、雨热同季、日照充足、降雨集中、年温差小、日温差大、无霜期短等特征。

瓦日镇主要河流有鲜水河。

瓦日镇主要自然灾害有干旱、冰雹、山洪、泥石流、地震等。

瓦日镇境内已探明的矿藏为铁矿，属中型矿床。其他自然资源有森林4.4万亩，草地8万亩；有鹿茸、猴结、雪山一枝蒿、大黄、羌活、党参、半夏等名贵中药材；有木耳、羊肚菌、獐子菌、白菌、鸡蛋菌、杉木菌等野生食用菌；有獐、鹿、熊、豹、羚、猴、岩羊、野猪、藏白马鸡等野生动物。

2011年末，瓦日镇辖区总人口1768人。总人口中，14岁以下331人，占18.7%；15~64岁1291人，占73%；65岁以上146人，占8.3%。人口均为藏族。

截至2019年末，瓦日镇户籍人口1741人。

2019年，瓦日镇有工业企业1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。

瓦日镇有农业耕地面积3649亩。2011年，农业总产值421万元。以种植青稞、冬小麦、油菜、马铃薯为主。2011年，生产粮食513吨，其中青稞138吨，小麦149吨，马铃薯195吨。

2011年末，瓦日镇有商业网点6个。

2011年末，瓦日镇有乡中心校1所，村小1所，在校生106人，专任教师14人。

2011年末，瓦日镇有文化站1个，村文化活动中心8个；村图书室8个，各类藏书0.8万册。

2011年末，瓦日镇广播电视覆盖率100%。

2011年末，中心卫生院1个，卫生院1个，医务人员8人。

2011年，瓦日镇有城镇最低生活保障人数13人。农村最低生活保障人数408人；供养农村五保15人；农村医疗救助57人次，民政部门资助参加合作医疗421人次。国家抚恤、补助各类优抚对象1人。年末参加新型农村养老保险209人。

2011年，瓦日镇境内有通县公路1条、通乡公路1条、通村公路8条。

擦擦会

“擦擦会”是藏族农业群众举行的一种祈祷活动，它是用拳头般大小的铜质模型用黄泥土制成形似小佛塔的圆坨。每年3月完成春耕，每户农户须制“擦擦”50至100个，农历9月13日集中“擦擦”，由会首请喇嘛念经后，依次将“擦擦”堆积干地边的“擦擦”房内或附近的岩洞里，人们禅坐一起念诵六字真经，祈祷庄稼丰收，由会首熬茶，给每人碗里放酥油，茶喝完后返回。“四反运动”后停止，近几年来上结村恢复此会。

哑吧会

哑吧会藏称“动勒”，每年4至6月中老年妇女在村寨寺庙举行祈祷斋戒的一种聚会，念观音经，短者6日，长者16日。聚会期间，逢22日持斋，不饮食，席地而座，倾听喇嘛讲经传戒，定时向佛顶膜拜，至单日凌晨才饮食，并许可讲话，早上喝用糌粑、酥油、人参果、奶渣等物熬成的粥，中午每人吃1个烙饼，晚上喝茶后不再说话。