更新时间：2022-09-23 16:40
又名“猫跳”，体操单杠中难度动作之一，为60年代前苏联运动员瓦洛宁首先完成。
瓦洛宁又称“猫跳”，是前苏联运动员瓦洛宁在比赛中首次完成。因此按国际惯例，便以他的名字命名这个动作。由“猫跳”发展而来的动作有“直体猫跳”，又称为后摆上直体腾越转体180°成悬垂。
动作要领：向前大回环加速同燕式腾越下。经倒立前翻时，打腿动作应猛，脚面下压时间要长些，下摆过程体后屈要更明显些，突然放松肩带，一次做低头、含胸、屈髋等波浪动作，向下“沉肩”时留腿时间要多些。当过杠下垂面顺势做撩腿动作，应该是强度大些，持续时间要短，注意低头留肩。当下肢刚超过杠水平面时，立即固定臀部，脚面发力急遽下压，紧接压杠提背，依次松手、头向左扣、保持弓身屈体向前越杠，同时完成转体，接着两手迅速抓杠，并保持肩带适度紧张，下摆成悬垂。
当向前大回环振浪技术掌握后，可在滑车吊带保护下直接练习（腰带扎好后，应向转体的异侧先转半圈）。基本掌握后，可在海面坑的单杠上，直接独立完成。登陆时，保护者在杠下，必要时进行保护，助其落地减速。
“直体猫跳”，又叫后摆上直体腾越转体180°成悬垂，是单杠高难度飞行动作之一。曾被中国体操名将李宁选作自选动作的上法。该动作对运动员的肩带和腹背肌群的速度力量有较高的要求。
动作技术要领：正握起摆前摆至极点后，两臂在头后顶杠，随即脚面用力下压，稍出髋。肩轴下摆到杠水平面后，脚向远伸，放松肩带，屈髋沉臀，向下沉肩。当臀部刚过杠下垂面，立即脚面发力向后上撩腿，特点是强度大，持续时间短。紧接下压制动，同时两臂猛力过杠迅速起肩撒手梗头上顶，保持含胸紧髋姿势向前越杠，同时向左转体180°抓杠成悬垂。
练习步骤：练习者熟练掌握向前大回环后摆上挺身燕式下的技术后，即可在单滑吊带保护下直接练习，掌握后可在海面坑的单杠上直接独立完成。