尼尔森·摩斯（基努·里维斯饰），广告界的菁英，作风犀利，头脑清楚，标准的工作狂，他的生活一成不变，他所关心的事物只有两件事─工作和自己，他对周遭的事物一概漠不关心，直到有一天他巧遇了莎拉。莎拉·迪佛尔（查理兹·塞隆饰），一个随性、充分享受每天生活的女人，甜蜜的笑容与姣好的身材，让所有的男人为她倾倒，不过这两个生活在不同世界的人，彼此看对方不顺眼。在莎拉的眼中，尼尔森虽然过著忙碌、紧张的生活，却完全不懂得享受人生，于是莎拉提出一个建议，她要尼尔森搬来与她同住一个月，这一个月里，他必须完全依照莎拉的生活方式来过日子，她信誓旦旦地向尼尔森表示，只要短短一个月的时间，她可以让工作狂尼尔森变成另外一个人。工作遇到瓶颈的尼尔森勉为其难地答应了莎拉的要求，于是两人达成协议只交往一个月。尼尔森进入了莎拉的世界，她带领著他重新认识这个世界，就在一个月即将进入尾声的时候，他才明白原来生命可以如此简单，快乐竟是垂手可得，他同时发现自己疯狂地爱上莎拉，他决心要娶她，无论如何一定要娶她，同样是身陷情网的莎拉心中却有个不为人知的秘密，无法答应他的求婚。