裁判组的构成 在所有竞赛中，每场比赛的执行裁判组由下列人员构成： 1名执行裁判长 1名场上裁判员 1名侧面裁判员。在任何情况下，不允许一场比赛的执行裁判组中有两名同一国籍/地区的裁判员。严格禁止裁判员执裁本国/地区运动员的比赛。

执行裁判长和侧面裁判员使用的场上记录表用来全面地记录双方运动员使用动作所获得的分数。所有记录的动作分值、受到的警告都必须做到最大程度的准确，以便达到与比赛具体阶段的一致性。执行裁判长和侧面裁判员必须在自己的记录表上签名。执行裁判长应具备运用国际裁判员章程相关章节中规定的技术和特别技巧的能力。场上裁判员应左臂（Left Arm）佩戴红（Red）色袖套，右臂（Right Arm）佩戴蓝（Blue）色袖套。 运动员使用动作后，场上裁判员应用手指表示动作的分值。红方运动员得分就举起左手，蓝方运动员得分就举起右手。运动员使用动作后，场上裁判员用手指进行打分： 得1分手势：高举手臂、手握拳、伸出大拇指。 得2分手势：高举手臂、伸出大拇指和食指。 得3分手势：高举手臂、伸出大拇指、食指和中指。 得5分手势：高举手臂，手掌全部展开。

古典式摔跤和自由式摔跤的基本区别在于： 古典式摔跤：禁止抱握对手腰以下部位、做绊腿动作以及主动用腿使用动作。

自由式摔跤：允许抱握对手的腿、做绊腿动作，允许积极地用腿使用动作。 双腋下握颈动作禁止在女子摔跤中使用。

摔跤规则

摔跤比赛程序 称量体重：各级别比赛前一天称量体重，时间持续30分钟。

抽签：运动员称量体重，离开磅称时自己抽签号，并依此为基础编排配对。

最初的排列顺序：如果有一名或数名运动员未参加称量体重或者超重，称量体重结束后，依据从小号到大号的原则重新排列运动员的序号。

编排：依据运动员所抽的签号进行分组配对。按抽签的顺序进行排列，如：1对2，3对4，5对6，依次进行配对。

比赛的淘汰：比赛按参赛的人数分两大组进行淘汰赛，直到各组产生最后一名获胜者，他们将进行冠亚军的决赛。除在比赛中负于2名进行决赛运动员而参加争夺3～8名复活赛（Repechage）的运动员外，其他比赛中的负方将被淘汰，其最终名次将根据所获名次排列。

摔跤比赛中一方将另一方摔成不同的状态所获得的技术分值不一样，摔跤的技术分值有：“1分、2分、3分和5分。”

1分分值

（1）通过转移到对手的后面将其摔倒在垫上，并控制住对手，使其三点着地（二手和一膝或二膝和一手）；

（2）站立或跪撑时，使用正确的动作但未使对手处于危险状态（肩背同时着地）；

（3）转移到对手的后面并控制住对手；

（4）将对手阻止在背朝垫子、一手或双手支撑垫子状态；

（5）使用动作时对手犯规，但动作仍然成功；

（6）对手逃出界外、逃避抓握、拒绝正确的开始姿势、使用犯规动作或有不道德行为；

（7）将对手处于危险状态达5秒或5秒以上；

（8）对手一只脚踏入保护区；

（9）对手故意拒绝搂抱；

（10）对手因伤暂停比赛，但没有出现流血现象。

2分分值

（1）跪撑摔时，运动员使用正确的动作，将对手处于危险状态或瞬间双肩着地；

（2）使对手双肩滚动；

（3）对手处于危险状态时，为脱离控制逃出界外；

（4）防守方使用犯规动作，以阻止进攻运动员某一个动作或双肩着地动作的完成；

（5）进攻运动员使用动作时，出现瞬间双肩着地或者双肩滚动；

（6）防守运动员在站立时，使用反攻动作将对手处于危险状态。

3分分值

（1）站立时，运动员使用动作将对手直接摔至危险状态，但幅度较小；

（2）所有将对手从垫上抱起，并使其立即处于危险状态，但幅度较小的动作。即使进攻者的一膝或双膝跪在垫上；

（3）运动员使用大幅度动作，但未使对手直接或立即处于危险状态。 注意：使用动作时，如防守运动员的一只手保持同垫子的接触，随后立即被处于危险状态，这种情况进攻运动员应获得3分。

5分分值

（1）所有站立状态下使用的大幅度动作，并使对手直接和立即处于危险状态； （2）跪撑状态时，进攻队员将对手抱提离垫面，并使用大幅度动作将对手直接和立即处于危险状态。 1.6.获胜方式 （1）摔跤比赛分为三局，采用三局两胜制。每局2分钟，局间休息30秒。教练可以坐在比赛垫子红方、蓝方对角旁边的椅子上指挥比赛。

（2）每一局比赛中比分多的选手将获得局回合比赛的胜利。如果前两局摔平，那么将进行第三局决胜局的比赛，决胜局获胜的选手将获得整场比赛的胜利。

（3）如果一局比赛结束，比分相同，获得大技术分值的运动员获胜；如双方技术分值都相同，则判后得分者获胜。

（4）古典式摔跤在每一局的比赛进行到1分钟时，将进行跪撑提反抱躯干，由裁判员抛牌决定哪一方先进攻。30秒之后进行交换，原防守的一方成为进攻方，直至时间到，由比分的多少判定胜负。

（5）自由式摔跤在每一局比赛结束时，如果比分为0∶0，将进行搂抱。由裁判员抛牌决定哪一方进攻。在30秒之内进攻方一旦得分，比赛结束，判进攻方获胜；如果30秒钟进攻方没有得分，比赛结束，给对方1分，判防守方获胜。

技术优势获胜

一局比赛中双方的比分相差6分，不管本局的比赛时间是否已到，本局比赛马上结束，判定分值高的选手获胜。

高分值技术获胜

为了鼓励运动员使用高分值的技术动作，摔跤规则规定：“在一局比赛中使用动作一方得到一个5分分值的技术分，或得到两个3分分值的技术分，不管一局的比赛时间是否已到，本局比赛都要结束，判定得高分的运动员获胜。”

双肩着地获胜

比赛中任意一方将另一方摔成肩背着地，并控制住对方使其双肩着地达1秒钟，控制者获得整场比赛的胜利。

奥运会自由式摔跤 观赛礼仪

（1）为了赛场安全，观众不得妨碍或拒绝配合赛场的安检工作。

（2）在观看比赛时，不要把自己当成是专家，对比赛形势和队员表现指指点点、喋喋不休，影响他人观赛。对运动员和裁判员的表现不满意便乱喊谩骂，这是对运动员和裁判员的不尊重。

（3）加油助威时，要使用文明的语言，同时也要控制自己的情绪，不要一激动就出言不逊。看摔跤比赛时，首先要了解规则，可以通过裁判的手势尽快投入观看比赛。

（4）服装仪容要整洁，不能光膀子。带进场馆的食品包装、纸壳等等，放到指定的垃圾箱，或看完比赛后打包带出场馆，妥善处理。

（5）摔跤比赛都在室内进行，所以场馆内不允许吸烟；手机要关机或设置在振动、静音状态。

（6）有的观众喜欢在看比赛时起身张望，或挥大旗，这些行为会影响后面的观众。

（7）在介绍运动员的时候，观众应该给予掌声鼓励。

（8）在升比赛双方的国旗、奏其国歌时，应该庄严肃静，全体起立。观看摔跤比赛的限制并不是很严格，很多时候观众和场上运动员会有互动，这也是摔跤运动特殊的魅力。我们是东道主，又是有着悠久文化的文明古国，堂堂中华，礼仪之邦，在观看比赛的同时，要知道你并不只是一名普通的观众，你的言行、举止代表着中国。

古典式摔跤运动员申全浩是韩国唯一在夏季奥运会上夺取两枚金牌的运动员。1993年世界摔跤

锦标赛中，他参加48公斤级比赛获得铜牌。1995年世界锦标赛中，申全浩夺取48公斤级冠军。1996年美国亚特兰大夏季奥运会比赛中，他以4-0的比分击败白俄罗斯帕夫洛夫夺取金牌。这届奥运会后，他开始参加54公斤级比赛，在2000年澳大利亚悉尼夏季奥运会的开幕式上，韩国和朝鲜运动员在一个旗帜下组队进场。在摔跤比赛半决赛中，申全浩以10-0击败朝鲜运动员姜永均。在铜牌争夺战之前，申全浩给姜永均分析了他的铜牌战对手，乌克兰运动员卡拉什尼科夫的特点，并向他提出自己的建议；而姜永均也向申全浩分析了自己对申全浩的决赛对手古巴运动员拉萨罗的看法。在随后进行的比赛中，这两名来自鲜半岛的运动员分别击败各自的对手，夺取奥运奖牌。