更新时间：2023-05-11 20:54
畅外，读音是chàng wài。意思是道家谓摩擦皮肤使之温暖的养生方法。
道家谓摩擦皮肤使之温暖的养生方法。
唐 司马承祯 《天隐子·斋戒》：“手常摩擦，皮膚温熱，熨去冷氣，此所謂暢外也。”