流行性感冒

当宝宝感冒时，可让他多休息、补充水份、给予清淡的食物，若家中有其他幼儿须隔离。林炫沛医师指出，宝宝感冒最让父母担心的该是出现了发烧的症状（38℃以上），此时父母必须做以下的处理：

调整室内的温度（一般室内温度以26～28℃最令宝宝感到舒适）→检查孩子是否穿得过多（可减少衣服或被盖）→为宝宝进行温水浴（借此将宝宝身上的热度散掉）→给予宝宝温开水（三个月之后的宝宝可给予果汁）→给予水枕或冰枕（必须每半个小时量一次体温，以防体温降得太多）→给予退烧药（若做了以上的处置，宝宝仍未退烧时，可按医师的指示给予退烧药或使用塞剂来退烧）。

小儿一旦生病，消化功能难免会受到影响，食欲也因此而减退，作为父母千万不可操之过急，而应合理安排调整饮食，例如：

1、对于持续高热、胃肠功能紊乱的病儿，不妨酌情短期地选用流质饮食，如米汤、牛奶、藕粉之类，如患儿进食困难，还可考虑给予鼻饲，以尽量满足患儿基本的营养需要。

2、一旦病情好转即应改为半流饮食，除烂面、蒸蛋外还可酌情增加少量饼干或面包之类。

3、倘若患儿疾病已经康复，但消化能力还未恢复，表现为食欲欠佳或咀嚼较弱时，则可提供易消化而富于营养的软饭、菜肴。

4、一旦小儿恢复如初，饮食上就不必加以限制，同时应注意营养的补充，包括各类维生素的供给，并应尽量避免油腻和刺激性的食物。

发烧：孩子的体温，包括测量的时间和度数；如果吃过退烧药，最好是服药半小时和1个小时后各量一次，将体温数记录下来；发烧前几天有没有咳嗽、喉咙痛，发烧后几天身上是否出过红疹。

呕吐：何时开始，距离上次吃东西有多长时间；是喷射还是吐沫；与呕吐同时存在什么症状，如发烧、腹泻等；呕吐后服过哪些药物。

腹泻：腹泻的次数；糊状还是水状，有没有便中带血或脓；腹泻前4小时内吃过什么；与腹泻同时存在什么症状；腹泻后曾服过哪些药物；如果腹泻严重，例如，半天内出现3次以上的腹泻，最好能收集孩子的排泄物，尽快到医院进行化验。

此外，父母还应该主动告诉医生是否带孩子去过其他的医院，抄录正在服用的药物处方给医生参考，以避免同时服用两位医生开的药，发生不良反应或重复用药。如果家中其他成员出现类似的症状，也要主动对医生讲明。父母还要细心记录，并说明孩子是否有特殊体质或药物过敏的情况，能够利于医生在诊断和用药上做参考。

对生病期的宝宝而言，注意日常生活的饮食是非常重要的。谢玉秀营养师表示，定时定量是摄取营养的好方法，一般在每日饮食建议量下，维生素与矿物质的量会依年龄层而有所差异，对大多数病童而言是足够的，除非患某种特殊的疾病，如烫伤、肾脏病或吸收不全者才需要补充。谢玉秀营养师更指出，有些家长担心生病的宝宝会营养不足或者希望病情好转，因而让他乱吃一些成药或偏方，如此往往会使病情更加严重。

最后她提醒家长们知道孩子的病症后，除了依医师指示按时为宝宝吃药外，还要给予他正确、足够的营养，并且细心、耐心地照顾宝宝，才能让宝宝安度生病

宝宝特殊生理期的因应法——打完预防针期

孩子的体温因人而异

发热，即体温异常升高，也就是我们日常生活中所说的“发烧”。正常情况下，人的体温是摄氏36度～37度，称为“基础体温”。不同的人基础体温也是有所差异的，所以，我们偶尔测到的摄氏37～37.5度的体温，对某些孩子算是正常的，但对其他孩子也许就是微烧，在医学上把超过本人基础体温摄氏1度以上称为发热。

测量体温的方法有多种：

* 舌下测温法：将测体温的口表放在舌下测量3分钟。

* 颈动脉处测温法：用颈动脉半导体表测体温，将表放在颈动脉处皮肤上半分钟即可测得结果，是操作最简单，孩子最易接受的方法。

* 腋下（腹股沟）测温法：测试时将体温表水银头放在腋窝里，上臂紧贴胸旁测试5分钟，如果孩子较胖，腹股沟处的皮下脂肪多，易于夹住体温表，也可以使用此方法。

* 肛门测温法：测量时间短而结果比较准确的方法，让孩子侧卧，下肢屈曲，将肛表轻轻插入肛门内3～4厘米，测量2分钟，父母注意操作要谨慎，动作要轻柔。

对于孩子来说，一般正常体温的范围是肛温摄氏36.5～37.5度，舌下温度较肛温低0.3～0.5度，腋下温度为摄氏36～37度，一般傍晚体温比早晨高，一天的体温波动不超过摄氏1度即为正常。

影响体温的几个因素

* 引起发热的原因很多，但对孩子来说最多见的原因是感染引起的发热，多数是短期发热。

* 一些非致热原性因素，如癫痫、甲状腺亢进等疾病也可以引起发热。

* 心理因素：有许多孩子一段时间内持续近摄氏40度的高温，但到医院检查不见任何异常情况，有的孩子进入医院体温正常，出院后再度发热，这种发热多是由心理因素引起的，如不愿上幼儿园等。

如何实施物理降温

如果孩子热度持续不退或热退后很快又发热，可用温水擦浴、热水或冰块冷敷等物理降温方法。

* 温水擦浴：孩子发热时可用温水浴或温水擦浴，水温为摄氏33～35度，擦浴部位为前额、四肢腹股沟及腋下。

* 冰块冷敷：将冰袋用干毛巾包好，放在颈部两侧、腋下、腹股沟处、腋窝等大血管集中的部位。

解热剂的使用

有的父母遇到孩子发热就马上想到用解热剂，其实这不是很理想的解决方法，如果孩子的体温在摄氏37度，甚至达到摄氏38度，只要孩子的食欲和精神都还不错，父母就应先观察孩子，不要急着用解热药。

何时该用解热剂？

1、病情已经得到某种程度的诊断，即使用解热剂也不会影响医生的诊断时。

2、因为高烧使孩子的精神不振、食欲减退时。

3、一发烧就痉挛的孩子应尽早服用。

4、有先天性心脏病等慢性疾病时，持续高烧会对孩子身体有不良影响时。

孩子发烧应怎样吃饭

* 孩子发烧时，有些父母出于对孩子的疼爱，给孩子买些“好吃的”，其实，此时不是补充营养的最好时机，应先给孩子吃些清淡的流质或半流质饮食，如藕粉、白米粥等。

* 如果孩子没有腹泻、腹部不适的症状，也可以给孩子吃些酸奶，在食物的种类选择和摄入的数量上不要太勉强孩子。

* 孩子的烧退掉后，食欲会转好，这时父母一定要把好关，不要让孩子一下子吃得太多，以免引起消化不良。

* 等孩子完全恢复后，就可以给他多吃营养丰富是食物，以弥补发烧时身体的消耗。

清水性鼻涕

多见于病毒性感冒初期，医学上又称为卡他性鼻涕，经常流清水鼻涕，并有频繁打喷嚏的儿童，应考虑是否患有过敏性鼻炎，但小孩啼哭或遇到辛辣等刺激时均可流出清水鼻涕，这是正常现象。

粘液性鼻涕

多见于慢性鼻炎的患儿。但在儿童兴奋与激动时，也可出现粘液性鼻涕，这不算异常。

脓性鼻涕

常在粘液性鼻涕的基础上演变成脓性鼻涕，多见于患慢性副鼻窦炎的儿童，也见于并发细菌感染的感冒后期。

血性鼻涕

多由于鼻粘膜干燥、糜烂而引起，少数可见于萎缩性鼻炎或鼻腔内异物。

贴心提示：

鼻涕具有过滤净化吸入空气的功能，能将灰尘、细菌等外来异物沾住并排出体外。所以小孩流少量的鼻涕属于正常现象。